一道热流从张道灵泥丸宫内流出，然后经过会阴、沿着脊椎到头顶天门穴，再从天门穴往下，经过口鼻、喉结，一直到心口，再从心口一路往下，经过肚脐重新进入泥丸宫内。
一个周天循环就这样完成了，而张道灵在完成这一个周天之后，立刻睁开了眼睛。
“哈哈哈哈！我成功了！”张道灵大笑着，把邻居家的黄狗都惊动了，一个劲地叫了起来。
果然是要有师父带啊，不然你无法知道如何‘运气’，如何吐纳，如何打坐。
打坐不是随随便便往那里一盘腿就行的，还要有口诀，要清神念，然后让自己进入空灵的状态。
在这个状态下，你就能感受到你的身体内部，然后你就可以‘运气修炼’。
张道灵本来盘坐在院子里修行，此时起身大笑，惊动了屋内的风叔。
风叔走出正屋，朝张道灵道：“笑什么？好好修炼。”
张道灵几步跑到风叔面前，一脸惊喜地朝风叔说道：“师父，我有感觉了，就在刚刚，一股‘炁’在我体内走了一个周天。”
“什么？！”风叔神色一惊，有些怀疑地道：“这么快？”
“真的，师父，我可没骗你。”张道灵说道。
风叔还是有些不信，他伸手抓起张道灵的左手，然后就像把脉一样握住了他的手腕。
随后，风叔的脸色逐渐有怀疑变成了凝重，最后变成了震惊。
一道法力盘踞在张道灵的泥丸宫内，精纯厚重，浑然一体。
“天才！”风叔看着张道灵喃喃说道。
张道灵笑着问道：“师父，当初你练出‘炁’用了几天？”
风叔神情变得有些怪异，“两个月。”
“...”张道灵明白风叔为什么这个表情了，因为自己只用了两天。
“那秋生和文才两位师兄呢？”张道灵又问道。
风叔表情又恢复了平静，道：“秋生两个月零三天，文才三个月零五天。”
张道灵闻言，心里有些慌，“师父，那我这么快，不会有问题吧？”
“问题很大。”风叔脸色凝重地道。
“啊！”张道灵脸色一白，不会吧，自己好不容易开始修炼，一开始就出了问题？
“师父救我。”张道灵连忙说道。
风叔道：“我救不了你，能救你的只有你自己。”
张道灵连忙问道：“师父，我要怎么做。”
“谦虚谨慎，不要自大自满，否则后果非常严重。”风叔淡淡地说道。
张道灵听完愕然一怔，看着风叔，半晌之后竟然笑了起来。
笑完之后，张道灵朝风叔说道：“师父放心，我向来谦虚，绝不会骄傲自满的。”
...
又是一个星期过去了，这几天张道灵一边吐纳修炼，一边跟着风叔学习一些基础的法术和符咒。
同时张道灵也把《内丹经》拿了出来，请教风叔。
而风叔看到《内丹经》也十分惊奇，但让张道灵惊讶的是，就连风叔要看懂《内丹经》，也十分的吃力。
“这部《内丹经》十分深奥，我需要参研一些时日。”风叔看着张道灵道：“你从哪里得来的？葛洪仙师手书的经书，放在任何地方都不是一般人能得到的。”
张道灵说道：“这是我父母从海外拍卖场买回来的，那些洋人看不懂，所以就被我父母买了回来珍藏，后来就到了我的手上。”
风叔点了点头，随即又痛心地道：“我华夏珍宝无数，近代劫难之下，大多流失海外，唉！！”
说到这里，风叔痛心疾首，张道灵连忙安慰道：“师父不要因此而悲伤，天命之下，这些珍宝迟早会再次回到华夏的。”
风叔闻言道：“希望如此吧。”
张道灵又道：“师父，那这本《内丹经》您就先收着吧，什么时候您参研透了，再教给我就行。”
风叔闻言笑道：“我从茅山下来后，手里一直没有一本镇门的经书典籍，我是你为徒，而你又有这本《内丹经》，想必这就是天意了。我想把你这本内丹经留下来作为我的镇门功法，你觉得如何？”
风叔又补充道：“如果你不愿意，我也不会勉强。”
张道灵闻言说道：“师父，这《内丹经》能成为门中至宝，弟子当然愿意献上，绝无怨言。”
“好，不过你也放心，我只是要留下这本《内丹经》的功法内容，方才粗略一看，此经内的功法已经远超‘入道’境界，足以作为我门中的传承功法。等我将其参研解透之后，这本《内丹经》原本我会还给你，而且还附带经文注释与法解。”风叔缓缓说道。
在此之前，风叔已经给张道灵讲过了修行的几大境界：
这第一重境界，就是‘入道’，入道：即从体内凝炼出第一道法力开始，周天不息地运转，以达到塑体固魂，强神健魄，这个境界就可以使用许多基础符咒和法术了。一旦入道，修士的正常寿元便可达到100岁。
第二重境界，为‘开悟’，开悟：即可凝炼元神，以达到元神出窍的地步。到了开悟境界，就可享200年寿元。
第三重境界为‘化境’，化境：元神强固，经脉通达，天门洞开，到了这一地步就可以吸纳天地灵气以修行。而到了‘化境’，就可享300年寿元。
第四重境界为‘真人’，真人：返璞归真，通幽彻冥，可借助法宝与符箓飞行，但飞行时限制极多，如雷雨天飞行，会很危险。而一旦达到‘真人’境界，足有500年寿元可享，是祖师级别的人物。
以上这四重境界，每一重都极难突破，而且寿元一到，要么身死道消进入轮回，要么渡过‘三灾’延寿十年，以求突破更高的境界增加寿元。
所谓三灾：就是阳神、阴神以下修行的人、妖、魔、鬼、怪只要寿元将尽时，就会迎来‘三灾’，如能渡过，就能增加10年寿元，如不能渡过，就会散尽修为，进入轮回，投胎转世。
这第一灾为雷灾：天降雷灾殛打，修士需要见性明心，预先躲避，否则被天雷打中，立刻进入轮回。
这第二灾为风灾：此风不是东南西北风，不是和熏金朔风，亦不是花柳松竹风，名叫‘鸹风’，自卤门中吹入六腑，过丹田，穿九窍，骨肉消疏，其身自解，需要修士以自身强大的法力来抵御，当然，更重要的还是运气。
这第三灾为火灾：天降火灾烧身，此火不是天火，亦不是凡火，名叫‘阴火’。自本身涌泉穴下烧起，直透泥丸宫，到时五脏成灰，四肢皆朽，把千年苦修，俱为虚幻。
自古以来，渡过三劫的修士屈指可数。
当然，这修炼最后一重境界，是为：‘阳神’或者‘阴神’，人类修士为‘阳神’，妖、魔、鬼、怪为‘阴神’。
阳神（阴神）：修士泥丸宫内生出元婴，自此跳脱轮回，寿元尽后，不用渡过‘三灾’就可以蜕去躯壳皮囊，以元婴再生躯壳，重获新生，元婴不灭，人亦不死。同时可以悟出神通，得天道承认，更可以身登青云，踏虚飞行。
传说，阳神、阴神修士以元婴入九天历三重雷劫后，就可以得道飞升了。
而风叔修炼了四十多年，也依旧还在‘入道’境界徘徊。
当然，修为境界并不能百分之百地划分修士之间的实力，比如一个九十岁的‘入道’修士，他无论是斗法的经验还是法术的老练程度，都不是一个三十岁的‘开悟’修士能比的。
张道灵听了风叔的话，当然没有任何意见，满口爽快地就答应了，接下来师徒畅谈甚欢，一眨眼就到了晚上。
天色刚黑，风叔把张道灵叫到面前，对他说道：“现在我教你通灵之术。”
“通灵之术？”张道灵闻言，立刻有些兴奋地道：“是不是能和地府联系？”
风叔瞥了张道灵一眼，道：“他们不来找你，你想去找他们？”
张道灵闻言连连摇头，他想起自己在原来的世界里死过一次，万一被地府里的鬼神看出来怎么办？
“不会的，我做的事，他们看不出来的。”玉童子的声音在张道灵脑海中响起。
张道灵听了，暂时松了口气，但最后还是谨慎地道：“小心驶得万年船。”
“好吧，随你吧，我反正都听你的。”玉童子稚嫩的声音随意地说道。
风叔此时指着前面桌上的一个铜盆，道：“我要教你的通灵之术，是和死去之人的冤魂联络之法。”
张道灵闻言，连忙说道：“这个法术好，我要学！”
风叔笑了笑，道：“你去用这铜盆打半盆清水过来。”
张道灵点头道：“是。”然后端起铜盆离开，没一会儿就打了半盆清水过来。
“放在桌上。”风叔指着桌子说道。
张道灵又依言将铜盆放在桌上，然后静等着风叔授法。
一个周天循环就这样完成了，而张道灵在完成这一个周天之后，立刻睁开了眼睛。
“哈哈哈哈！我成功了！”张道灵大笑着，把邻居家的黄狗都惊动了，一个劲地叫了起来。
果然是要有师父带啊，不然你无法知道如何‘运气’，如何吐纳，如何打坐。
打坐不是随随便便往那里一盘腿就行的，还要有口诀，要清神念，然后让自己进入空灵的状态。
在这个状态下，你就能感受到你的身体内部，然后你就可以‘运气修炼’。
张道灵本来盘坐在院子里修行，此时起身大笑，惊动了屋内的风叔。
风叔走出正屋，朝张道灵道：“笑什么？好好修炼。”
张道灵几步跑到风叔面前，一脸惊喜地朝风叔说道：“师父，我有感觉了，就在刚刚，一股‘炁’在我体内走了一个周天。”
“什么？！”风叔神色一惊，有些怀疑地道：“这么快？”
“真的，师父，我可没骗你。”张道灵说道。
风叔还是有些不信，他伸手抓起张道灵的左手，然后就像把脉一样握住了他的手腕。
随后，风叔的脸色逐渐有怀疑变成了凝重，最后变成了震惊。
一道法力盘踞在张道灵的泥丸宫内，精纯厚重，浑然一体。
“天才！”风叔看着张道灵喃喃说道。
张道灵笑着问道：“师父，当初你练出‘炁’用了几天？”
风叔神情变得有些怪异，“两个月。”
“...”张道灵明白风叔为什么这个表情了，因为自己只用了两天。
“那秋生和文才两位师兄呢？”张道灵又问道。
风叔表情又恢复了平静，道：“秋生两个月零三天，文才三个月零五天。”
张道灵闻言，心里有些慌，“师父，那我这么快，不会有问题吧？”
“问题很大。”风叔脸色凝重地道。
“啊！”张道灵脸色一白，不会吧，自己好不容易开始修炼，一开始就出了问题？
“师父救我。”张道灵连忙说道。
风叔道：“我救不了你，能救你的只有你自己。”
张道灵连忙问道：“师父，我要怎么做。”
“谦虚谨慎，不要自大自满，否则后果非常严重。”风叔淡淡地说道。
张道灵听完愕然一怔，看着风叔，半晌之后竟然笑了起来。
笑完之后，张道灵朝风叔说道：“师父放心，我向来谦虚，绝不会骄傲自满的。”
...
又是一个星期过去了，这几天张道灵一边吐纳修炼，一边跟着风叔学习一些基础的法术和符咒。
同时张道灵也把《内丹经》拿了出来，请教风叔。
而风叔看到《内丹经》也十分惊奇，但让张道灵惊讶的是，就连风叔要看懂《内丹经》，也十分的吃力。
“这部《内丹经》十分深奥，我需要参研一些时日。”风叔看着张道灵道：“你从哪里得来的？葛洪仙师手书的经书，放在任何地方都不是一般人能得到的。”
张道灵说道：“这是我父母从海外拍卖场买回来的，那些洋人看不懂，所以就被我父母买了回来珍藏，后来就到了我的手上。”
风叔点了点头，随即又痛心地道：“我华夏珍宝无数，近代劫难之下，大多流失海外，唉！！”
说到这里，风叔痛心疾首，张道灵连忙安慰道：“师父不要因此而悲伤，天命之下，这些珍宝迟早会再次回到华夏的。”
风叔闻言道：“希望如此吧。”
张道灵又道：“师父，那这本《内丹经》您就先收着吧，什么时候您参研透了，再教给我就行。”
风叔闻言笑道：“我从茅山下来后，手里一直没有一本镇门的经书典籍，我是你为徒，而你又有这本《内丹经》，想必这就是天意了。我想把你这本内丹经留下来作为我的镇门功法，你觉得如何？”
风叔又补充道：“如果你不愿意，我也不会勉强。”
张道灵闻言说道：“师父，这《内丹经》能成为门中至宝，弟子当然愿意献上，绝无怨言。”
“好，不过你也放心，我只是要留下这本《内丹经》的功法内容，方才粗略一看，此经内的功法已经远超‘入道’境界，足以作为我门中的传承功法。等我将其参研解透之后，这本《内丹经》原本我会还给你，而且还附带经文注释与法解。”风叔缓缓说道。
在此之前，风叔已经给张道灵讲过了修行的几大境界：
这第一重境界，就是‘入道’，入道：即从体内凝炼出第一道法力开始，周天不息地运转，以达到塑体固魂，强神健魄，这个境界就可以使用许多基础符咒和法术了。一旦入道，修士的正常寿元便可达到100岁。
第二重境界，为‘开悟’，开悟：即可凝炼元神，以达到元神出窍的地步。到了开悟境界，就可享200年寿元。
第三重境界为‘化境’，化境：元神强固，经脉通达，天门洞开，到了这一地步就可以吸纳天地灵气以修行。而到了‘化境’，就可享300年寿元。
第四重境界为‘真人’，真人：返璞归真，通幽彻冥，可借助法宝与符箓飞行，但飞行时限制极多，如雷雨天飞行，会很危险。而一旦达到‘真人’境界，足有500年寿元可享，是祖师级别的人物。
以上这四重境界，每一重都极难突破，而且寿元一到，要么身死道消进入轮回，要么渡过‘三灾’延寿十年，以求突破更高的境界增加寿元。
所谓三灾：就是阳神、阴神以下修行的人、妖、魔、鬼、怪只要寿元将尽时，就会迎来‘三灾’，如能渡过，就能增加10年寿元，如不能渡过，就会散尽修为，进入轮回，投胎转世。
这第一灾为雷灾：天降雷灾殛打，修士需要见性明心，预先躲避，否则被天雷打中，立刻进入轮回。
这第二灾为风灾：此风不是东南西北风，不是和熏金朔风，亦不是花柳松竹风，名叫‘鸹风’，自卤门中吹入六腑，过丹田，穿九窍，骨肉消疏，其身自解，需要修士以自身强大的法力来抵御，当然，更重要的还是运气。
这第三灾为火灾：天降火灾烧身，此火不是天火，亦不是凡火，名叫‘阴火’。自本身涌泉穴下烧起，直透泥丸宫，到时五脏成灰，四肢皆朽，把千年苦修，俱为虚幻。
自古以来，渡过三劫的修士屈指可数。
当然，这修炼最后一重境界，是为：‘阳神’或者‘阴神’，人类修士为‘阳神’，妖、魔、鬼、怪为‘阴神’。
阳神（阴神）：修士泥丸宫内生出元婴，自此跳脱轮回，寿元尽后，不用渡过‘三灾’就可以蜕去躯壳皮囊，以元婴再生躯壳，重获新生，元婴不灭，人亦不死。同时可以悟出神通，得天道承认，更可以身登青云，踏虚飞行。
传说，阳神、阴神修士以元婴入九天历三重雷劫后，就可以得道飞升了。
而风叔修炼了四十多年，也依旧还在‘入道’境界徘徊。
当然，修为境界并不能百分之百地划分修士之间的实力，比如一个九十岁的‘入道’修士，他无论是斗法的经验还是法术的老练程度，都不是一个三十岁的‘开悟’修士能比的。
张道灵听了风叔的话，当然没有任何意见，满口爽快地就答应了，接下来师徒畅谈甚欢，一眨眼就到了晚上。
天色刚黑，风叔把张道灵叫到面前，对他说道：“现在我教你通灵之术。”
“通灵之术？”张道灵闻言，立刻有些兴奋地道：“是不是能和地府联系？”
风叔瞥了张道灵一眼，道：“他们不来找你，你想去找他们？”
张道灵闻言连连摇头，他想起自己在原来的世界里死过一次，万一被地府里的鬼神看出来怎么办？
“不会的，我做的事，他们看不出来的。”玉童子的声音在张道灵脑海中响起。
张道灵听了，暂时松了口气，但最后还是谨慎地道：“小心驶得万年船。”
“好吧，随你吧，我反正都听你的。”玉童子稚嫩的声音随意地说道。
风叔此时指着前面桌上的一个铜盆，道：“我要教你的通灵之术，是和死去之人的冤魂联络之法。”
张道灵闻言，连忙说道：“这个法术好，我要学！”
风叔笑了笑，道：“你去用这铜盆打半盆清水过来。”
张道灵点头道：“是。”然后端起铜盆离开，没一会儿就打了半盆清水过来。
“放在桌上。”风叔指着桌子说道。
张道灵又依言将铜盆放在桌上，然后静等着风叔授法。