126 还是地狱
长距离急行军不过是地狱特训的开始。
十二点三十分整,韩征带着特战队重新返回驻地。
吃过丰富的午餐,半个小时的短暂休息。
闲着的那三天,韩征一直带人在驻地上折腾。
只是具体折腾了些什么,特战队的成员们是不知道的,帮忙的老三排战士们也不明白,那一个个木桩,还有像是铁丝网一样拉长的刺架究竟是用来做什么的。
十二点半整,韩征给出了答案:
“这个单独立着的叫单杠,比较矮一些的两个叫双杠,咱们接下来进行单双杠练习。”
“单双杠练你们今后特训的日常项目之一。”
韩征说着开始演示。
“单杠最简单动作,引体向上。”
正臂三次引体向上拉伸。
“卷身上,或者说是腹部绕杠。”
“立臂上杠。”
“屈身上杠。”
……
“双杠练习也有很多,比如前摆上杠,杆端臂屈伸上杠,屈伸分腿上杠,立臂上杠等等,我就简单的和你们做一下示范,之后会教你们具体的细节注意点。”
韩征一一示范,像是在单双杠间跳跃的飞人。
各种各样的动作,实用,也不缺花俏,但不得不说,仅仅是作为旁观者,队员们也知道想要做出这一整套动作有多么艰难。
记忆是刻在骨髓中的。
做这一整套的单双杠练习动作的时候,韩征的神情十分肃穆。
器械体操训练曾是部队传统练兵项目之一。
其中单双杠练习又是重中之重。
这些练习对人体上下肢及腰腹等核心的力量素质要求非常高。
练习它对提高身体协调性,灵活性以及各项身体素质有着重要作用。
同时也对体能有相当大的考验,能够更快速地挖掘体能的潜力。
可惜的是曾经在部队倍受到热捧过的这些训练内容,再后来就因为与时代潮流不符,逐渐成为历史了。
部队害怕新兵们受伤,也就把这些练习取消了,大概留下的就只有引体向上这些最是简单的动作。
所以韩征把它们拿了出来,作为记忆中那段难以磨灭的岁月,韩征想要在这里再看到这些训练被发扬光大。
后世的新兵们怕受伤,可这个时代纯粹的先烈们别说是受伤,就是掉脑袋眼睛都不会眨上一下的。
“今天对你们的要求是把这些单双杠练习动作全部熟记于心,每个动作至少做十次。”
……
下午一点半左右,单双杠动作练习结束。
专属于野狼特战队的空旷的驻地上,队员们齐齐地站着,彼此之间隔开两米的空挡。
所有人做的事情非常一致,只是动作就很不协调了。
每人平举着一把步枪,枪口下方用绳子吊着一块灰砖,在一动不动中顶着这户外严寒的天气练习。
十分钟过去,原本还端呈一条直线的枪头,逐渐开始发生倾斜。
一号做着同样的动作,只是声音却没有停下。
“都把枪给我端好了,这个动作练习我估计你们之中有些人也听说过,为的就是让你们端枪平稳,咱们是拿枪杀鬼子,要是连枪都端不稳,还谈什么杀敌?”
“按照标准,这个动作你们得持续两个小时时间,但看在是第一次练习的份儿上,只要能够坚持三十分钟,恭喜你们,训练结束。”
“六号七号十一号,你们干什么呢?把枪给我端平了。”
“我故意把你们的绳子挂的比较长,只要枪口稍微的发生倾斜砖头就会碰到地上,哪个的砖头要是碰到地上,加时十分钟。”
……
“是不是感觉两只手和胳膊都已经酸的不像是你自己的了?”
“痛苦吧,痛苦就把枪放下去啊,大不了再加上十分钟,反正这会儿能舒服了。”
“十号,你的砖头离了地面儿已经不超过两公分了,你是准备再加时十分钟?”
魔鬼队长兼教官的声音不断的响起。
说到后面,同样端着步枪训练的韩征的声音也有些变色……“他娘的,我怎么觉得老子的砖头越来越重了?”
“九号,你小子干什么呢?告诉你,就算老子也快坚持不住了,可老子照样能眼观六路,耳听八方,哪个的砖头只要碰到地上老子第一个就能发现。”
贾三百吓了个激灵,也不知哪里涌出来的力气,连忙把枪口端平了些。
时间当真是“一分一秒”地滑过。
所有队员们都觉得有些度日如年。
当如同一个世纪的半个小时终于度过去的时候,队员们紧绷着的堤岸终于崩溃,整个人瘫软在地上,再也不想动半根儿手指头。
两点十分,新的训练开始。
“把砖头去掉,接下来端着步枪就行。”
韩征这道命令一下,队员们真是如蒙大赦。
再把步枪平举起来的时候,少了顶端的砖头,外加上费力杠杆的增益作用,只觉得手上这根往日里还觉得有些沉的步枪,当真是轻若鸿毛了。
这时韩征找来了一个箩筐,一个有成人一只手臂直径的箩筐。
“我拿着箩筐不断的后退,所有人都把两只眼睛给我盯死在这个箩筐上,这个箩筐就是你们要瞄准狙杀的目标,我会不断的后退,直到你们之中有人看不清楚箩筐的时候把手给我举起来。”
交代完之后韩征举着箩筐不断后退:
50米
100米
150米
250米。
……
当两方的距离达到四五百米左右的时候,有队员举起了手,这个距离肉眼已经很难看清楚这臂膀长的箩筐了。
韩征点了点头,又往回返了200米,然后将箩筐放在一个树杈上。
返回时韩征下令道:“接下来的项目,狙击视力练习,所有人通过步枪的锚具盯着这个箩筐20分钟,盯到眼花为止。”
队员们在心底松了口气,只是盯着这个箩筐20分钟,这个特训项目倒是比之前的都柔和得多。
可接着就听见一号说道:“都尽可能的把目光点聚集起来,尽量不要眨眼,在高手的狙击对决之中,哪怕是最轻微的一次眨眼,也很有可能被对方抓住破绽。
谁也不许给我眨眼,都把眼睛给我瞪圆了,大不了留点儿泪水,怕什么?”
韩征的身影出现在队员们周边,或者拿两只手猛拍,吓的队员们眨眼,或者是朝着大家的眼睛吹风。
“嘿嘿,逮住了,八号,你狗日的眨眼了,晚上加做100个俯卧撑。”
曹夫:“……”
有了前车之鉴,队员们一个个使劲瞪圆了眼睛,愣是不敢眨上一下,随着时间流逝,慢慢的眼睛酸涩出现泪水,也死死的撑着扛着。
这次是身体不累,眼睛累。
哪里就是享受,分明还是地狱呀!
十二点三十分整,韩征带着特战队重新返回驻地。
吃过丰富的午餐,半个小时的短暂休息。
闲着的那三天,韩征一直带人在驻地上折腾。
只是具体折腾了些什么,特战队的成员们是不知道的,帮忙的老三排战士们也不明白,那一个个木桩,还有像是铁丝网一样拉长的刺架究竟是用来做什么的。
十二点半整,韩征给出了答案:
“这个单独立着的叫单杠,比较矮一些的两个叫双杠,咱们接下来进行单双杠练习。”
“单双杠练你们今后特训的日常项目之一。”
韩征说着开始演示。
“单杠最简单动作,引体向上。”
正臂三次引体向上拉伸。
“卷身上,或者说是腹部绕杠。”
“立臂上杠。”
“屈身上杠。”
……
“双杠练习也有很多,比如前摆上杠,杆端臂屈伸上杠,屈伸分腿上杠,立臂上杠等等,我就简单的和你们做一下示范,之后会教你们具体的细节注意点。”
韩征一一示范,像是在单双杠间跳跃的飞人。
各种各样的动作,实用,也不缺花俏,但不得不说,仅仅是作为旁观者,队员们也知道想要做出这一整套动作有多么艰难。
记忆是刻在骨髓中的。
做这一整套的单双杠练习动作的时候,韩征的神情十分肃穆。
器械体操训练曾是部队传统练兵项目之一。
其中单双杠练习又是重中之重。
这些练习对人体上下肢及腰腹等核心的力量素质要求非常高。
练习它对提高身体协调性,灵活性以及各项身体素质有着重要作用。
同时也对体能有相当大的考验,能够更快速地挖掘体能的潜力。
可惜的是曾经在部队倍受到热捧过的这些训练内容,再后来就因为与时代潮流不符,逐渐成为历史了。
部队害怕新兵们受伤,也就把这些练习取消了,大概留下的就只有引体向上这些最是简单的动作。
所以韩征把它们拿了出来,作为记忆中那段难以磨灭的岁月,韩征想要在这里再看到这些训练被发扬光大。
后世的新兵们怕受伤,可这个时代纯粹的先烈们别说是受伤,就是掉脑袋眼睛都不会眨上一下的。
“今天对你们的要求是把这些单双杠练习动作全部熟记于心,每个动作至少做十次。”
……
下午一点半左右,单双杠动作练习结束。
专属于野狼特战队的空旷的驻地上,队员们齐齐地站着,彼此之间隔开两米的空挡。
所有人做的事情非常一致,只是动作就很不协调了。
每人平举着一把步枪,枪口下方用绳子吊着一块灰砖,在一动不动中顶着这户外严寒的天气练习。
十分钟过去,原本还端呈一条直线的枪头,逐渐开始发生倾斜。
一号做着同样的动作,只是声音却没有停下。
“都把枪给我端好了,这个动作练习我估计你们之中有些人也听说过,为的就是让你们端枪平稳,咱们是拿枪杀鬼子,要是连枪都端不稳,还谈什么杀敌?”
“按照标准,这个动作你们得持续两个小时时间,但看在是第一次练习的份儿上,只要能够坚持三十分钟,恭喜你们,训练结束。”
“六号七号十一号,你们干什么呢?把枪给我端平了。”
“我故意把你们的绳子挂的比较长,只要枪口稍微的发生倾斜砖头就会碰到地上,哪个的砖头要是碰到地上,加时十分钟。”
……
“是不是感觉两只手和胳膊都已经酸的不像是你自己的了?”
“痛苦吧,痛苦就把枪放下去啊,大不了再加上十分钟,反正这会儿能舒服了。”
“十号,你的砖头离了地面儿已经不超过两公分了,你是准备再加时十分钟?”
魔鬼队长兼教官的声音不断的响起。
说到后面,同样端着步枪训练的韩征的声音也有些变色……“他娘的,我怎么觉得老子的砖头越来越重了?”
“九号,你小子干什么呢?告诉你,就算老子也快坚持不住了,可老子照样能眼观六路,耳听八方,哪个的砖头只要碰到地上老子第一个就能发现。”
贾三百吓了个激灵,也不知哪里涌出来的力气,连忙把枪口端平了些。
时间当真是“一分一秒”地滑过。
所有队员们都觉得有些度日如年。
当如同一个世纪的半个小时终于度过去的时候,队员们紧绷着的堤岸终于崩溃,整个人瘫软在地上,再也不想动半根儿手指头。
两点十分,新的训练开始。
“把砖头去掉,接下来端着步枪就行。”
韩征这道命令一下,队员们真是如蒙大赦。
再把步枪平举起来的时候,少了顶端的砖头,外加上费力杠杆的增益作用,只觉得手上这根往日里还觉得有些沉的步枪,当真是轻若鸿毛了。
这时韩征找来了一个箩筐,一个有成人一只手臂直径的箩筐。
“我拿着箩筐不断的后退,所有人都把两只眼睛给我盯死在这个箩筐上,这个箩筐就是你们要瞄准狙杀的目标,我会不断的后退,直到你们之中有人看不清楚箩筐的时候把手给我举起来。”
交代完之后韩征举着箩筐不断后退:
50米
100米
150米
250米。
……
当两方的距离达到四五百米左右的时候,有队员举起了手,这个距离肉眼已经很难看清楚这臂膀长的箩筐了。
韩征点了点头,又往回返了200米,然后将箩筐放在一个树杈上。
返回时韩征下令道:“接下来的项目,狙击视力练习,所有人通过步枪的锚具盯着这个箩筐20分钟,盯到眼花为止。”
队员们在心底松了口气,只是盯着这个箩筐20分钟,这个特训项目倒是比之前的都柔和得多。
可接着就听见一号说道:“都尽可能的把目光点聚集起来,尽量不要眨眼,在高手的狙击对决之中,哪怕是最轻微的一次眨眼,也很有可能被对方抓住破绽。
谁也不许给我眨眼,都把眼睛给我瞪圆了,大不了留点儿泪水,怕什么?”
韩征的身影出现在队员们周边,或者拿两只手猛拍,吓的队员们眨眼,或者是朝着大家的眼睛吹风。
“嘿嘿,逮住了,八号,你狗日的眨眼了,晚上加做100个俯卧撑。”
曹夫:“……”
有了前车之鉴,队员们一个个使劲瞪圆了眼睛,愣是不敢眨上一下,随着时间流逝,慢慢的眼睛酸涩出现泪水,也死死的撑着扛着。
这次是身体不累,眼睛累。
哪里就是享受,分明还是地狱呀!