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“养者，阳也。养和我们身体里的阳负责驱动、生发和生长。生者，如果借用你们刚才对牛弹琴的牛字来说，生就是牛和一组成。道德经有云：谷神不死，是谓玄牝。玄牝之门，是谓天地根。绵绵若存，用之不勤。“
”这是比喻的说法，老子把产生宇宙的无形无相大道比喻为母牛的产道。一就是从无到有的变化，从混沌到无序，不断一生二、二生三、三生万物的过程。所以生就是变化。“
”而你身体体现的命就是你独一无二的个性化的版本。“
”庄子写过养生主一篇，主是你自己的神魂意识，养生主就是激发和让你自己独特的精神遵循和适应天地的变化规律。”
“庄子说，养生养得好，可以保身、可以全生、可以养亲、可以尽年，意思是可以保护身体不受伤害，可以保全自己的天性，可以与他人保持良好沟通，可以尽其天年。”
“还是要说到那头牛，这回是庖丁解牛。庖丁巧妙、迅速、无痛地解开了那头牛，既把问题以最小的代价解决了，而刀不受损，牛也不痛。如何做到的？”
“先说微观层面，刚才老慕说我们的身体就是个缩微的生态系统，修炼要先把自己身体了解清楚，皮肤、器官、肌肉、骨骼、筋腱、穴窍、经脉、神经等等，这样才能藏精纳气，做到如臂使指。”
“再说中观，进而搞清楚身体的架构组成，知晓发力、运劲、行气的路线走向作用，庖丁就可以做到顺着牛的骨节、筋膜下刀，从而避开神经、骨头，找到缝隙，以无厚入有间，从而不费力、不费刀地解开牛。”
“宏观上，身体如同宇宙，作为一个变化的系统，生老病死过程中，肉身有自己的发展趋势、演化周期、运行节奏，通过把握、顺应、调整到控制，自然就可以做到快慢有度、游刃有余，凡事省心省力又踏在点上，合乎于道。具体的养生法门就太多了，以后有时间我们再讨论吧。”
慕倥偬接着说道：“道家讲长生久视，只要你活着，就有无限的可能，所谓活久见，流年你明白了吧？”
易流年张了张口：“那个，这个，反正我终于明白了为什么形容一个人一件事很厉害非要叫牛逼了，我很牝很牛匕。”
慕倥偬刚喝下的一口酒差点吐出来，笑骂道：“本总管水土不服，就服你！好了，今天到此为止，道教佛教我还是相信睡觉，草药丹药不如按点睡觉，都散了吧，明早进山。”
次日一早，大家起床洗漱后出发上路，兵分两路，慕倥偬一队沿大路前行，说是大路，多年荒废之下也就是一辆马车的宽度。
六人扬鞭策马走了小半个时辰进到山中后，慕倥偬停住马头说道：“我们在此分开走，我和腾霖继续走主路，澜庭和清隽、弦惊和霏霏分别深入左右两侧寻找药材、灵兽和矿石，碰到外人不要轻易起冲突，遇到不能应付的情况马上发烟花示警，记住不要走出五里地的范围，这样我可以感应到你们的位置，有情况也能及时赶过去。”
四人应了一声，各自拨转马头斜刺里冲出。
且说华澜庭和风清隽纵马向着左侧行进，此时雪止，天空湛蓝无云，阳光耀眼，大地白茫茫一片，周围地势时起时伏，不时可见一处处或疏或密的树林，雪厚一尺有余，独角马也不能快速奔行，山中无路，两人索性信马由缰走走停停，沿途采集到了一些普通的草药。
华澜庭佳人在侧、美景在前，虽然天寒地冻、哈气成团，心头却是一片火热，与风清隽说笑着，一路享受广阔如垠的天地间只二人雪中独行的画面，期间还与风清隽讨论演练了他新得到的一件名为“春雷惊蛰锦绫罩”灵宝暗器，意外发现和风清隽的“雨过天青软烟罗”一内收一外放，配合使用可以发挥出极强的威力。
时近晌午时分，天空中却是又零零散散飘下了雪花，两人来到一个二三十丈高的山峰脚下，望着眼前大片洁白平整、缓缓升起的雪坡，华澜庭对风清隽说：“这里离大路差不过有五里地了，现在没风，不如我们上去吃过午饭再往前走吧。”风清隽自无意见，二人催动独角马向山上奔去。
到了山头，极目远眺，前方遍布大大小小的雪丘，大雪让峰峦变得更加凹凸有致、线条柔和，山脚下有一个不大的湖泊，白雪覆盖冰上，只沿岸一线露出些青石和植被的颜色。登峰立马，华澜庭纵声长啸，回音往复，身边松树上积雪簌簌落下。
风清隽嗔怪道：“叫什么叫，诗兴大发了？即兴赋诗一首吧。”
华澜庭摇摇头说：“没那本事，只觉得十里春风比不上你眉间落雪，千丘曲线终不如你心湖留白，再美的风景，也只配做你的背景。”
风清隽听了转过头去，脸色微红，笑而不语，更增姿彩。
华澜庭正要下马取出干粮进餐，风清隽忽然咦了一声说到：“快看，那边有人！”
华澜庭闻言观望，果然在不远处的一处山丘底下转出两道骑马的身影，一前一后往他们的方向而来，又观察了一会儿，逐渐有呼喝声传过来，看样子似乎是后面的人在追赶前面之人。
华澜庭见状说道：“朝我们这边过来了，走，下去看看。”
风清隽回道：“好，估计是被你的啸声引过来的，不过情况未明之前，先不要动手。”
二人策马下山，还没走到山脚下，就见后面一人追近后在马上纵身而起，半空中刀光霍霍劈向前面一骑，前面的马上是名道装少年，滚鞍落地后以手中长剑格挡，两人交手了几个回合，道装少年似是不敌，肩头中了一刀，踉跄着边打边退。
这时华风二人已经看清后面的是个二十多岁的青年，一身劲装，面色阴沉，刀光中夹带着黑烟，隐隐有鬼哭狼嚎的声音传出，刀刀不离道装少年的要害。
此时双方临近，道装少年看了两人一眼却并未发声求救，反而斜向拐出，那名青年趁机挥刀砍向道装少年后背，道装少年不及躲闪，长剑向后递出，剑身炸开暴出一团青光，挡住了青年的长刀，自己也受到冲击前冲倒地，翻过身来一时站不起来。
劲装青年发现长刀刀头崩裂，又看见有陌生人接近，也不搭话，左手迅速掐诀发出一道粗大黑色气劲疾打向倒地少年的胸腹之间。
眼见道装少年就要重伤在这一击之下，华澜庭和风清隽这时都不及细想，各自飞身而起踏步向前，一发掌心雷一发无极功灵气打向黑烟气劲，及时在道装少年身前截住黑烟，堪堪击散了对方气劲，险险救下了道装少年。
劲装青年一击无功，灵识一扫，察觉两人的灵气波动虽然不弱，但也不过是筑基期修为，便没太过放在心上，阴着脸喝到：“你们是什么人？不问青红皂白就多管闲事，活腻歪了不是？”
华澜庭见对方出言不逊，从先前的灵力碰撞中知道对方的修为要高过自己和风清隽，此时事情未明，却也不欲用自在万象门的名头压人，于是沉声说道：“我们急于出手救人是有些鲁莽了，不过大家都是修道之人，有什么问题不可以商量解决，非要下狠手伤人性命，不知这位道兄到底怎么得罪了阁下。”
劲装青年哼了一声说道：“我发现了一只红尾灵狐，被我打成重伤濒死，却叫这个小子手快捡便宜收走，我岂能善罢甘休。这事和你们无关，我劝你不要狗拿耗子惹祸上身。”
这时风清隽已经扶起了道装少年，少年伤的不算重，起身先是向华风二人躬身一揖言道：“在下仙洲西南无平阵道宗平戎策，在此先谢过两位援手救命之恩。”
说完转向劲装青年：“你这人胡说八道信口开河、颠倒黑白倒打一耙，明明是我和叔父先发现的红尾灵狐，我们费尽心力跟到巢穴，在洞口布下阵法守了三天才诱它出洞，灵狐受伤逃走我们一路追踪，是你们路上遇见捡了现成便宜，还下黑手重伤了灵狐，不然正常的三尾灵狐你们追都追不上。”
说到这里又看向华澜庭：“我和叔父随即赶到，恰好收了拼命逃走伤重而死的灵狐，他们反而强行让我们交出灵狐，还暴起出手抢夺，我叔父被他的同伙缠住，我被他一路追杀，用尽了手段没能摆脱，听到附近有人长啸，我慌不择路之下本能地逃向此地，真的不是存心要把你们卷入争端的。”
劲装青年嘿嘿怪笑道：“你不也是上下嘴唇一碰，我怎么知道是不是你们先发现的？谁能证明？有本事你让灵狐说话做个证。先到先得，我打死的就是我的。”
道装少年气的面红耳赤：“你胡搅蛮缠，沿路上有灵狐的鲜血可以作证。”
华澜庭问向劲装青年：“那你看到灵狐的时候它是不是带伤？”
劲装青年不耐烦了，恶声喝到：“少废话，没你事。姓平的，我就是强抢你奈我何？赶紧把灵狐给我还则罢了，不然连你带这两个小子、丫头都不要走了，我地灵帮就是做这个买卖的，杀人夺宝的事干的还少吗，让你叽歪半天已经是你家向玺大爷我今天心情好了。”
华澜庭听他承认强抢，不由义愤填膺，正要上前继续理论，平戎策一把拉住他低声说道：“算了，此人至少是得药初期的修为，我们三个联手也未必打得过他，灵狐给他罢了，还可以再抓，此事的确与你们无关，好意心领了，你们已经帮了我，我不想再牵连两位了。”
华澜庭见事主如此，不好再说什么，忍了忍没再吭声，心道就怕这人未必肯善罢甘休，心下暗自戒备。
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“养者，阳也。养和我们身体里的阳负责驱动、生发和生长。生者，如果借用你们刚才对牛弹琴的牛字来说，生就是牛和一组成。道德经有云：谷神不死，是谓玄牝。玄牝之门，是谓天地根。绵绵若存，用之不勤。“
”这是比喻的说法，老子把产生宇宙的无形无相大道比喻为母牛的产道。一就是从无到有的变化，从混沌到无序，不断一生二、二生三、三生万物的过程。所以生就是变化。“
”而你身体体现的命就是你独一无二的个性化的版本。“
”庄子写过养生主一篇，主是你自己的神魂意识，养生主就是激发和让你自己独特的精神遵循和适应天地的变化规律。”
“庄子说，养生养得好，可以保身、可以全生、可以养亲、可以尽年，意思是可以保护身体不受伤害，可以保全自己的天性，可以与他人保持良好沟通，可以尽其天年。”
“还是要说到那头牛，这回是庖丁解牛。庖丁巧妙、迅速、无痛地解开了那头牛，既把问题以最小的代价解决了，而刀不受损，牛也不痛。如何做到的？”
“先说微观层面，刚才老慕说我们的身体就是个缩微的生态系统，修炼要先把自己身体了解清楚，皮肤、器官、肌肉、骨骼、筋腱、穴窍、经脉、神经等等，这样才能藏精纳气，做到如臂使指。”
“再说中观，进而搞清楚身体的架构组成，知晓发力、运劲、行气的路线走向作用，庖丁就可以做到顺着牛的骨节、筋膜下刀，从而避开神经、骨头，找到缝隙，以无厚入有间，从而不费力、不费刀地解开牛。”
“宏观上，身体如同宇宙，作为一个变化的系统，生老病死过程中，肉身有自己的发展趋势、演化周期、运行节奏，通过把握、顺应、调整到控制，自然就可以做到快慢有度、游刃有余，凡事省心省力又踏在点上，合乎于道。具体的养生法门就太多了，以后有时间我们再讨论吧。”
慕倥偬接着说道：“道家讲长生久视，只要你活着，就有无限的可能，所谓活久见，流年你明白了吧？”
易流年张了张口：“那个，这个，反正我终于明白了为什么形容一个人一件事很厉害非要叫牛逼了，我很牝很牛匕。”
慕倥偬刚喝下的一口酒差点吐出来，笑骂道：“本总管水土不服，就服你！好了，今天到此为止，道教佛教我还是相信睡觉，草药丹药不如按点睡觉，都散了吧，明早进山。”
次日一早，大家起床洗漱后出发上路，兵分两路，慕倥偬一队沿大路前行，说是大路，多年荒废之下也就是一辆马车的宽度。
六人扬鞭策马走了小半个时辰进到山中后，慕倥偬停住马头说道：“我们在此分开走，我和腾霖继续走主路，澜庭和清隽、弦惊和霏霏分别深入左右两侧寻找药材、灵兽和矿石，碰到外人不要轻易起冲突，遇到不能应付的情况马上发烟花示警，记住不要走出五里地的范围，这样我可以感应到你们的位置，有情况也能及时赶过去。”
四人应了一声，各自拨转马头斜刺里冲出。
且说华澜庭和风清隽纵马向着左侧行进，此时雪止，天空湛蓝无云，阳光耀眼，大地白茫茫一片，周围地势时起时伏，不时可见一处处或疏或密的树林，雪厚一尺有余，独角马也不能快速奔行，山中无路，两人索性信马由缰走走停停，沿途采集到了一些普通的草药。
华澜庭佳人在侧、美景在前，虽然天寒地冻、哈气成团，心头却是一片火热，与风清隽说笑着，一路享受广阔如垠的天地间只二人雪中独行的画面，期间还与风清隽讨论演练了他新得到的一件名为“春雷惊蛰锦绫罩”灵宝暗器，意外发现和风清隽的“雨过天青软烟罗”一内收一外放，配合使用可以发挥出极强的威力。
时近晌午时分，天空中却是又零零散散飘下了雪花，两人来到一个二三十丈高的山峰脚下，望着眼前大片洁白平整、缓缓升起的雪坡，华澜庭对风清隽说：“这里离大路差不过有五里地了，现在没风，不如我们上去吃过午饭再往前走吧。”风清隽自无意见，二人催动独角马向山上奔去。
到了山头，极目远眺，前方遍布大大小小的雪丘，大雪让峰峦变得更加凹凸有致、线条柔和，山脚下有一个不大的湖泊，白雪覆盖冰上，只沿岸一线露出些青石和植被的颜色。登峰立马，华澜庭纵声长啸，回音往复，身边松树上积雪簌簌落下。
风清隽嗔怪道：“叫什么叫，诗兴大发了？即兴赋诗一首吧。”
华澜庭摇摇头说：“没那本事，只觉得十里春风比不上你眉间落雪，千丘曲线终不如你心湖留白，再美的风景，也只配做你的背景。”
风清隽听了转过头去，脸色微红，笑而不语，更增姿彩。
华澜庭正要下马取出干粮进餐，风清隽忽然咦了一声说到：“快看，那边有人！”
华澜庭闻言观望，果然在不远处的一处山丘底下转出两道骑马的身影，一前一后往他们的方向而来，又观察了一会儿，逐渐有呼喝声传过来，看样子似乎是后面的人在追赶前面之人。
华澜庭见状说道：“朝我们这边过来了，走，下去看看。”
风清隽回道：“好，估计是被你的啸声引过来的，不过情况未明之前，先不要动手。”
二人策马下山，还没走到山脚下，就见后面一人追近后在马上纵身而起，半空中刀光霍霍劈向前面一骑，前面的马上是名道装少年，滚鞍落地后以手中长剑格挡，两人交手了几个回合，道装少年似是不敌，肩头中了一刀，踉跄着边打边退。
这时华风二人已经看清后面的是个二十多岁的青年，一身劲装，面色阴沉，刀光中夹带着黑烟，隐隐有鬼哭狼嚎的声音传出，刀刀不离道装少年的要害。
此时双方临近，道装少年看了两人一眼却并未发声求救，反而斜向拐出，那名青年趁机挥刀砍向道装少年后背，道装少年不及躲闪，长剑向后递出，剑身炸开暴出一团青光，挡住了青年的长刀，自己也受到冲击前冲倒地，翻过身来一时站不起来。
劲装青年发现长刀刀头崩裂，又看见有陌生人接近，也不搭话，左手迅速掐诀发出一道粗大黑色气劲疾打向倒地少年的胸腹之间。
眼见道装少年就要重伤在这一击之下，华澜庭和风清隽这时都不及细想，各自飞身而起踏步向前，一发掌心雷一发无极功灵气打向黑烟气劲，及时在道装少年身前截住黑烟，堪堪击散了对方气劲，险险救下了道装少年。
劲装青年一击无功，灵识一扫，察觉两人的灵气波动虽然不弱，但也不过是筑基期修为，便没太过放在心上，阴着脸喝到：“你们是什么人？不问青红皂白就多管闲事，活腻歪了不是？”
华澜庭见对方出言不逊，从先前的灵力碰撞中知道对方的修为要高过自己和风清隽，此时事情未明，却也不欲用自在万象门的名头压人，于是沉声说道：“我们急于出手救人是有些鲁莽了，不过大家都是修道之人，有什么问题不可以商量解决，非要下狠手伤人性命，不知这位道兄到底怎么得罪了阁下。”
劲装青年哼了一声说道：“我发现了一只红尾灵狐，被我打成重伤濒死，却叫这个小子手快捡便宜收走，我岂能善罢甘休。这事和你们无关，我劝你不要狗拿耗子惹祸上身。”
这时风清隽已经扶起了道装少年，少年伤的不算重，起身先是向华风二人躬身一揖言道：“在下仙洲西南无平阵道宗平戎策，在此先谢过两位援手救命之恩。”
说完转向劲装青年：“你这人胡说八道信口开河、颠倒黑白倒打一耙，明明是我和叔父先发现的红尾灵狐，我们费尽心力跟到巢穴，在洞口布下阵法守了三天才诱它出洞，灵狐受伤逃走我们一路追踪，是你们路上遇见捡了现成便宜，还下黑手重伤了灵狐，不然正常的三尾灵狐你们追都追不上。”
说到这里又看向华澜庭：“我和叔父随即赶到，恰好收了拼命逃走伤重而死的灵狐，他们反而强行让我们交出灵狐，还暴起出手抢夺，我叔父被他的同伙缠住，我被他一路追杀，用尽了手段没能摆脱，听到附近有人长啸，我慌不择路之下本能地逃向此地，真的不是存心要把你们卷入争端的。”
劲装青年嘿嘿怪笑道：“你不也是上下嘴唇一碰，我怎么知道是不是你们先发现的？谁能证明？有本事你让灵狐说话做个证。先到先得，我打死的就是我的。”
道装少年气的面红耳赤：“你胡搅蛮缠，沿路上有灵狐的鲜血可以作证。”
华澜庭问向劲装青年：“那你看到灵狐的时候它是不是带伤？”
劲装青年不耐烦了，恶声喝到：“少废话，没你事。姓平的，我就是强抢你奈我何？赶紧把灵狐给我还则罢了，不然连你带这两个小子、丫头都不要走了，我地灵帮就是做这个买卖的，杀人夺宝的事干的还少吗，让你叽歪半天已经是你家向玺大爷我今天心情好了。”
华澜庭听他承认强抢，不由义愤填膺，正要上前继续理论，平戎策一把拉住他低声说道：“算了，此人至少是得药初期的修为，我们三个联手也未必打得过他，灵狐给他罢了，还可以再抓，此事的确与你们无关，好意心领了，你们已经帮了我，我不想再牵连两位了。”
华澜庭见事主如此，不好再说什么，忍了忍没再吭声，心道就怕这人未必肯善罢甘休，心下暗自戒备。
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