也许是怕尴尬，或者其他什么原因，秦翘翘看见两人后，没有继续跑，而是直接离开了操场。
李佳欣回头看了眼远去的秦翘翘背影，吁了口气，居然用有点同情的语气说：“秦翘翘最近变化挺大的。”
自从‘比猪胖’事件后，一向很招摇的秦翘翘在学校里低调了很多，偶尔见到几次，她那两个小跟班也不在身边。
倒是好几次能看见她一个人来操场跑步。
大约也是想减肥。
“你说是不是被比猪胖刺激到了？其实她真不胖，就是丰满。”李佳欣问。
郑撼也不清楚。
不过，丰满这种事，朝前跨一小步，就是胖。
事实上，穿衣服看起来丰满的女孩子，脱了衣服，身上都肉呼呼的，肚子上也难免有点小游泳圈。
皮下脂肪这种东西让人又爱又恨，长对了地方，是美观是魅力是爱不释手的宝贝；
长错了地方，就是胖是嫌弃是万年单身狗，是所有好看的衣服都买不到合适的尺码。
说起脂肪，李佳欣好奇的问：“你说，网上那种胸大臀翘腰细腿长的女人，现实中到底是怎么样的？不不打针不吃药不开刀能不能变成那样？”
本来郑撼不太想回答这种无聊八卦问题，可李佳欣问得很认真，态度不像是在撩汉，而是专业领域求知。
想了想，说：“恩，皮下脂肪这玩意无论是增还是减，都没有局部的，局部增肌可以，局部减肥不可能。如果不吃药打针做手术想要S形，除了天生的基因，就只能靠健身。
胸部有胸肌，有一定胸肌基础，等于是多了一块‘自然填充物’，自然就挺了，还显得大；
臀部也有好几块肌肉，经常深蹲什么的，臀部肌肉增大，自然也就又挺又翘。”
顿了顿，总结说：“总之，肩宽是衣架，胸大显腰细，腰细显臀翘，臀翘显腿长，腿长最显瘦，肩、胸、腰、臀、腿这些，都是能练出来的。”
“那岂不是变肌肉女，金刚芭比？好可怕！”李佳欣惊诧说。
“想得美，女人健身，主要是线条。”
郑撼呵呵一笑，又对她解释了几句。
肌肉增长，需要大量**酮激素。
听名字就知道，这玩意是男生专属，女生有，但分泌量很少。
女性想要练出男人那种‘大肌霸’，不吃激素，基本不可能，这不是个人努力就行的。
即便是专业的健美小姐，大多也只是在‘努力绷紧肌肉摆造型’的时候，才会看出来肌肉明显轮廓，而且必须涂上有立体感的油彩。
其余时间，看上去并不会有吓人的肌肉，只是显得很挺拔，曲线感张力很强。
看起来顺，摸起来弹。
“那我跑步跑久了，小腿会不会粗？”李佳欣又不放心问。
按郑撼的性子，无论对方是男女，他都很少会说太多话，不过鉴于眼前这位是自己第一个，也是唯一一个私教学员，为了避免她在最初就对健身产生误解和恐惧，还是耐心的继续解释。
“跑步久了小腿粗，并不是什么腿上长肌肉，而是因为跑步后没有拉升放松，腿部肌肉充血，本质上就跟我打人一顿，把对方脸打得肿成猪头一个道理。
事实上，经常跑步的人，比目鱼肌发达，反而显得小腿修长，你看那些跑步运动员就知道了，一个个都是仙鹤腿。对了，齐俪腿型就不错，很修长。”
李佳欣罕见的立刻反驳：“但是她屁股平，从来不敢穿紧身的裤子！”
“那是因为瘦！”
郑撼翻了个白眼，然后主动结束了话题：“什么胸臀腿，现在跟你都没半毛钱关系，你当前的任务，主要还是减肥。”
“哦，好吧。对了，我跟你说个事，你别生气哦。”
“只要能坚持运动，管住嘴，其他我不管，生气干嘛？”郑撼说。
“额，就是明天我可能就暂时不运动了。”
“恩？？”郑撼盯住了她，准备生气。
开玩笑，眼看着任务就差那么一点儿，不练了？
李佳欣脸一红：“那个……我要来事了……”
……
郑撼这人，有两个弱点：
第一，是没文化。
干体育的大多都这样，文武双全这种事基本存在于传说，文化课再好，也不会因此就多了上赛场的机会，想要出头，只能靠运动。
第二，是跟女性打交道太少。
或者说正常女性打交道太少。
他认识的那些女运动员一个比一个彪悍，都是那种来了例假，照旧挺着一百公斤杠铃做深蹲、把铅球扔出炮弹呼啸声的女汉子。
连曲东晴都这样，三年级时候就能把两个五年级男生，堵在男厕所一节课不敢露头。
总之，郑撼习惯性的把女人当成男人看待，或者说男人和人在他眼里，都属于‘其他人’，而不是用性别来划分，所以，给李佳欣做计划的时候，把这事给忽略了。
从认识李佳欣至今，也有快十天了，作为实际上不到一个月就要来一次的女生，这可是大概率事件！
真下要了亲命，就差那么一点点就可以完成任务了，居然在这时候被打断进程。
莫非自己要成为第一个完不成系统任务的主角？？？？
这不好吧。
整整一夜，郑撼脑子就跟抽了筋似得打转，想办法。
没办法，郑撼再凶残，也不至于逼着人家血溅跑道。
他只是把女人当男人看，不是把女人不当人看。
脑仁想得有点疼，办法没想到，觉也睡不着了，于是干脆把考试教材，那本《健身教练》拿过来靠在床上看。
几分钟后，房间里响起轻微的呼声。
睁开眼睛的时候，已经是第二天早上七点半。
“啊……”
打了个哈欠，起床。
正在此时，一阵嗡嗡嗡在脑袋上盘旋。
【任务：‘一万年太久，只争朝夕’完成；
任务奖励：1、精湛级深蹲术；
2、开启新功能神秘树。】
恩？什么鬼？
郑撼揉揉眼，好像昨晚还在因为任务无法完成而烦恼，怎么一觉睡醒，就完成了？
莫非是做梦？
四下看了一圈，只见枕头边摊开了那本考试教材，揉的皱巴巴的，靠近嘴的那一页被口水打湿了，湿漉漉一大片。
肯定不是梦，作为单身直男，自从拥有了麒麟双臂，郑撼做梦从来不湿。
李佳欣回头看了眼远去的秦翘翘背影，吁了口气，居然用有点同情的语气说：“秦翘翘最近变化挺大的。”
自从‘比猪胖’事件后，一向很招摇的秦翘翘在学校里低调了很多，偶尔见到几次，她那两个小跟班也不在身边。
倒是好几次能看见她一个人来操场跑步。
大约也是想减肥。
“你说是不是被比猪胖刺激到了？其实她真不胖，就是丰满。”李佳欣问。
郑撼也不清楚。
不过，丰满这种事，朝前跨一小步，就是胖。
事实上，穿衣服看起来丰满的女孩子，脱了衣服，身上都肉呼呼的，肚子上也难免有点小游泳圈。
皮下脂肪这种东西让人又爱又恨，长对了地方，是美观是魅力是爱不释手的宝贝；
长错了地方，就是胖是嫌弃是万年单身狗，是所有好看的衣服都买不到合适的尺码。
说起脂肪，李佳欣好奇的问：“你说，网上那种胸大臀翘腰细腿长的女人，现实中到底是怎么样的？不不打针不吃药不开刀能不能变成那样？”
本来郑撼不太想回答这种无聊八卦问题，可李佳欣问得很认真，态度不像是在撩汉，而是专业领域求知。
想了想，说：“恩，皮下脂肪这玩意无论是增还是减，都没有局部的，局部增肌可以，局部减肥不可能。如果不吃药打针做手术想要S形，除了天生的基因，就只能靠健身。
胸部有胸肌，有一定胸肌基础，等于是多了一块‘自然填充物’，自然就挺了，还显得大；
臀部也有好几块肌肉，经常深蹲什么的，臀部肌肉增大，自然也就又挺又翘。”
顿了顿，总结说：“总之，肩宽是衣架，胸大显腰细，腰细显臀翘，臀翘显腿长，腿长最显瘦，肩、胸、腰、臀、腿这些，都是能练出来的。”
“那岂不是变肌肉女，金刚芭比？好可怕！”李佳欣惊诧说。
“想得美，女人健身，主要是线条。”
郑撼呵呵一笑，又对她解释了几句。
肌肉增长，需要大量**酮激素。
听名字就知道，这玩意是男生专属，女生有，但分泌量很少。
女性想要练出男人那种‘大肌霸’，不吃激素，基本不可能，这不是个人努力就行的。
即便是专业的健美小姐，大多也只是在‘努力绷紧肌肉摆造型’的时候，才会看出来肌肉明显轮廓，而且必须涂上有立体感的油彩。
其余时间，看上去并不会有吓人的肌肉，只是显得很挺拔，曲线感张力很强。
看起来顺，摸起来弹。
“那我跑步跑久了，小腿会不会粗？”李佳欣又不放心问。
按郑撼的性子，无论对方是男女，他都很少会说太多话，不过鉴于眼前这位是自己第一个，也是唯一一个私教学员，为了避免她在最初就对健身产生误解和恐惧，还是耐心的继续解释。
“跑步久了小腿粗，并不是什么腿上长肌肉，而是因为跑步后没有拉升放松，腿部肌肉充血，本质上就跟我打人一顿，把对方脸打得肿成猪头一个道理。
事实上，经常跑步的人，比目鱼肌发达，反而显得小腿修长，你看那些跑步运动员就知道了，一个个都是仙鹤腿。对了，齐俪腿型就不错，很修长。”
李佳欣罕见的立刻反驳：“但是她屁股平，从来不敢穿紧身的裤子！”
“那是因为瘦！”
郑撼翻了个白眼，然后主动结束了话题：“什么胸臀腿，现在跟你都没半毛钱关系，你当前的任务，主要还是减肥。”
“哦，好吧。对了，我跟你说个事，你别生气哦。”
“只要能坚持运动，管住嘴，其他我不管，生气干嘛？”郑撼说。
“额，就是明天我可能就暂时不运动了。”
“恩？？”郑撼盯住了她，准备生气。
开玩笑，眼看着任务就差那么一点儿，不练了？
李佳欣脸一红：“那个……我要来事了……”
……
郑撼这人，有两个弱点：
第一，是没文化。
干体育的大多都这样，文武双全这种事基本存在于传说，文化课再好，也不会因此就多了上赛场的机会，想要出头，只能靠运动。
第二，是跟女性打交道太少。
或者说正常女性打交道太少。
他认识的那些女运动员一个比一个彪悍，都是那种来了例假，照旧挺着一百公斤杠铃做深蹲、把铅球扔出炮弹呼啸声的女汉子。
连曲东晴都这样，三年级时候就能把两个五年级男生，堵在男厕所一节课不敢露头。
总之，郑撼习惯性的把女人当成男人看待，或者说男人和人在他眼里，都属于‘其他人’，而不是用性别来划分，所以，给李佳欣做计划的时候，把这事给忽略了。
从认识李佳欣至今，也有快十天了，作为实际上不到一个月就要来一次的女生，这可是大概率事件！
真下要了亲命，就差那么一点点就可以完成任务了，居然在这时候被打断进程。
莫非自己要成为第一个完不成系统任务的主角？？？？
这不好吧。
整整一夜，郑撼脑子就跟抽了筋似得打转，想办法。
没办法，郑撼再凶残，也不至于逼着人家血溅跑道。
他只是把女人当男人看，不是把女人不当人看。
脑仁想得有点疼，办法没想到，觉也睡不着了，于是干脆把考试教材，那本《健身教练》拿过来靠在床上看。
几分钟后，房间里响起轻微的呼声。
睁开眼睛的时候，已经是第二天早上七点半。
“啊……”
打了个哈欠，起床。
正在此时，一阵嗡嗡嗡在脑袋上盘旋。
【任务：‘一万年太久，只争朝夕’完成；
任务奖励：1、精湛级深蹲术；
2、开启新功能神秘树。】
恩？什么鬼？
郑撼揉揉眼，好像昨晚还在因为任务无法完成而烦恼，怎么一觉睡醒，就完成了？
莫非是做梦？
四下看了一圈，只见枕头边摊开了那本考试教材，揉的皱巴巴的，靠近嘴的那一页被口水打湿了，湿漉漉一大片。
肯定不是梦，作为单身直男，自从拥有了麒麟双臂，郑撼做梦从来不湿。