“你确定？”
罗伯斯特的脸色隐隐有些担忧，转头看向陆一奇，没有前因后果，仅仅只是一个提问，但内容意思却再明确不过，看看眼前正在发生的情况就知道了——
没有人把瑜伽球当回事。
一些球员正在用瑜伽球互相“殴打”对方，一些球员正在杂耍一般地打闹着，一些球员则或嫌疑或困惑地盯着瑜伽球而拒绝靠近。
整个训练场完完全全就是一片闹剧，虽然说球队之中全部都是“硬汉”，而且还不乏年逾三十的老将们，但归根结底，男人就是一群没有长大的孩子，更衣室之间的恶作剧常年不断，现在又延续到训练场上。
放在平时的话，更衣室胡闹打趣也就算了，训练场之上还是需要保持专注和投入，这不是开玩笑的场合。
但今天，瑜伽球却如同笑话一般，让训练的气氛完全瓦解，眼前就如同马戏团一般，一个个跟着打闹起来。
罗伯斯特不喜欢。
奥古斯都忍不住吐槽了一句，与罗伯斯特抬杠，“如果不确定的话，就不会开始了。”但辩驳归辩驳，奥古斯都也不由朝着陆一奇投去视线，眼神里也闪烁着不安与迟疑——
陆一奇本来就年轻，建立权威并不是一件容易的事，平时用言语打打闹闹也就算了，今天的瑜伽球确实是有些……跳脱。
即使是奥古斯都已经习惯了陆一奇的出格，此时也有些吃不消。
陆一奇哑然失笑。
他此时也意识到，自己有些操之过急了，毕竟现在仅仅是2008年，瑜伽球对于任何一项运动来说都还相对新奇，更不要说是象征“硬汉”形象的橄榄球了；即使是放在2020年，推广也需要一定的过渡手段。
而现在？
恐怕没有球员愿意把这项训练当回事。
按照常规手段来说，陆一奇应该逐步推广，先从罗杰斯开始，尼尔森、德赖弗、哈里斯等人也可以跟进，通过第一阶段的训练取得成效之后，再通过球员的口口相传，引发更衣室的讨论，进而完成推动。
但计划总是赶不上变化：
五胜六负的困局，无悬念输给新奥尔良圣徒的困境，确确实实让球队面临着2008赛季开始以来的第二个严峻低谷，这也是休赛周前四连败之后更进一步的麻烦——而前一次的麻烦还没有能够完全解决呢。
不过，陆一奇并不慌乱胆怯，困难可以成为一场灾难，却也可以成为脱胎换骨的契机，重点还是在于自己如何看待又如何处理，这对于主教练来说又是另外一种考验。
于是，陆一奇决定全面推广这项训练方式，本质用意就是希望能够让球队气氛轻松起来，球员能够暂时忘记笼罩在头顶之上的阴影，为球员们建立信心，让注意力专注起来，再次找到全情投入比赛的动力。
至于那些来自外界的胜负压力、关于比赛的战术调整、争取胜利的有效手段等等，交给教练组承担就好。
而实际情况……稍稍有些超出预期，马戏团式的混乱的确不在陆一奇的预期范围，但也不是不能接受的。
“放松。”
陆一奇对着奥古斯都和罗伯斯特展露一个笑容，“不过是一场训练而已，再怎么样，也不可能出格到哪儿去。”
那从容不迫的淡定模样让奥古斯都也是哑口无言，其他教练组成员的脸上也不由跟着浮现出了笑容——
明明是一个问题，但落在陆一奇手中，似乎就不再是问题。
而最为奇妙的是，整个教练组里最为年轻的陆一奇，正在踏踏实实地成为球队的主心骨，虽然说这就是主教练的职责，但实际感受还是有些特别。
“……我们有请阿奇来担任演示工作。”
正前方传来伊萨克的声音，刹那间所有视线全部齐刷刷地朝着陆一奇投射过来，杀了陆一奇一个措手不及。
本-麦克阿杜忍不住出声到，“这是商量好的吗？”
陆一奇微微愣神的表情就是最好的答案。
但陆一奇反应速度很快，没有多说什么，主动出列，朝着伊萨克方向走了过去，然后用眼神瞪了伊萨克一眼。
伊萨克却是满脸坦然，然而用眼神骂粗口：事情突然就搞大了，现在明显失控，当然要你来负责。
果然！
陆一奇才刚刚出列，现场嘻嘻哈哈的喧闹声就明显平复了下来——
短短小半年时间，陆一奇在训练场上绝对铁腕强硬的形象已经深入人心，平时和陆一奇说说笑笑没有关系，然而一旦训练时间出现怠慢或者偷懒，后果就非常严重，没有人愿意挑衅陆一奇的专业态度。
现在也是如此。
陆一奇没有开口，但伊萨克还是做出解释，“这套训练方案是阿奇提出来的，我们全面征询专家意见之后，这才确定了相关训练手段。所以，现在由阿奇来演示，无疑是最佳选择，千万不要小觑这套训练。”
有一说一，这套核心力量训练确实非常非常具有挑战性，球员可以一个人自行完成训练，但前几次尝试还是需要专业意见的指导。
原本的计划就是，伊萨克负责解说和指导，尼尔森来作为演示球员；但现在场上情况发生了变化，伊萨克临场改变主意，召唤出陆一奇——
对于其他教练来说，亲自演示可能会损害个人的权威形象，但对于陆一奇来说却没有这样的问题。
恰恰相反，陆一奇的铁腕形象，很大程度都要得益于他自身的超强能力。
出现在训练场前列的陆一奇并没有察觉到丝毫别扭，自行就脱掉鞋袜，赤脚站在地面上，然后往前跨了一步，站在一颗瑜伽球的面前。
现场球员们纷纷面面相觑，原本还抱着观望姿态而没有过来的球员，现在也忍不住纷纷靠近观察，尽管没有说话，却依旧能够在眼神里捕捉到跃跃欲试的好奇与期待。
众人开始交换眼神：我们应该怎么做？
尼尔森第一个就主动脱掉了鞋袜，也做好准备；罗杰斯稍稍犹豫片刻，左右转头看了看，发现霍克和哈里斯都已经开始动手了，他也没有再继续迟疑，跟着动手起来——
剩下的球员也都没有再继续犹豫，一个接着一个地，脱鞋子、脱袜子，旁边有人幸灾乐祸地扬声呼喊起来，“脚臭”，然后训练场之上就集体哄笑起来。
罗伯斯特的脸色隐隐有些担忧，转头看向陆一奇，没有前因后果，仅仅只是一个提问，但内容意思却再明确不过，看看眼前正在发生的情况就知道了——
没有人把瑜伽球当回事。
一些球员正在用瑜伽球互相“殴打”对方，一些球员正在杂耍一般地打闹着，一些球员则或嫌疑或困惑地盯着瑜伽球而拒绝靠近。
整个训练场完完全全就是一片闹剧，虽然说球队之中全部都是“硬汉”，而且还不乏年逾三十的老将们，但归根结底，男人就是一群没有长大的孩子，更衣室之间的恶作剧常年不断，现在又延续到训练场上。
放在平时的话，更衣室胡闹打趣也就算了，训练场之上还是需要保持专注和投入，这不是开玩笑的场合。
但今天，瑜伽球却如同笑话一般，让训练的气氛完全瓦解，眼前就如同马戏团一般，一个个跟着打闹起来。
罗伯斯特不喜欢。
奥古斯都忍不住吐槽了一句，与罗伯斯特抬杠，“如果不确定的话，就不会开始了。”但辩驳归辩驳，奥古斯都也不由朝着陆一奇投去视线，眼神里也闪烁着不安与迟疑——
陆一奇本来就年轻，建立权威并不是一件容易的事，平时用言语打打闹闹也就算了，今天的瑜伽球确实是有些……跳脱。
即使是奥古斯都已经习惯了陆一奇的出格，此时也有些吃不消。
陆一奇哑然失笑。
他此时也意识到，自己有些操之过急了，毕竟现在仅仅是2008年，瑜伽球对于任何一项运动来说都还相对新奇，更不要说是象征“硬汉”形象的橄榄球了；即使是放在2020年，推广也需要一定的过渡手段。
而现在？
恐怕没有球员愿意把这项训练当回事。
按照常规手段来说，陆一奇应该逐步推广，先从罗杰斯开始，尼尔森、德赖弗、哈里斯等人也可以跟进，通过第一阶段的训练取得成效之后，再通过球员的口口相传，引发更衣室的讨论，进而完成推动。
但计划总是赶不上变化：
五胜六负的困局，无悬念输给新奥尔良圣徒的困境，确确实实让球队面临着2008赛季开始以来的第二个严峻低谷，这也是休赛周前四连败之后更进一步的麻烦——而前一次的麻烦还没有能够完全解决呢。
不过，陆一奇并不慌乱胆怯，困难可以成为一场灾难，却也可以成为脱胎换骨的契机，重点还是在于自己如何看待又如何处理，这对于主教练来说又是另外一种考验。
于是，陆一奇决定全面推广这项训练方式，本质用意就是希望能够让球队气氛轻松起来，球员能够暂时忘记笼罩在头顶之上的阴影，为球员们建立信心，让注意力专注起来，再次找到全情投入比赛的动力。
至于那些来自外界的胜负压力、关于比赛的战术调整、争取胜利的有效手段等等，交给教练组承担就好。
而实际情况……稍稍有些超出预期，马戏团式的混乱的确不在陆一奇的预期范围，但也不是不能接受的。
“放松。”
陆一奇对着奥古斯都和罗伯斯特展露一个笑容，“不过是一场训练而已，再怎么样，也不可能出格到哪儿去。”
那从容不迫的淡定模样让奥古斯都也是哑口无言，其他教练组成员的脸上也不由跟着浮现出了笑容——
明明是一个问题，但落在陆一奇手中，似乎就不再是问题。
而最为奇妙的是，整个教练组里最为年轻的陆一奇，正在踏踏实实地成为球队的主心骨，虽然说这就是主教练的职责，但实际感受还是有些特别。
“……我们有请阿奇来担任演示工作。”
正前方传来伊萨克的声音，刹那间所有视线全部齐刷刷地朝着陆一奇投射过来，杀了陆一奇一个措手不及。
本-麦克阿杜忍不住出声到，“这是商量好的吗？”
陆一奇微微愣神的表情就是最好的答案。
但陆一奇反应速度很快，没有多说什么，主动出列，朝着伊萨克方向走了过去，然后用眼神瞪了伊萨克一眼。
伊萨克却是满脸坦然，然而用眼神骂粗口：事情突然就搞大了，现在明显失控，当然要你来负责。
果然！
陆一奇才刚刚出列，现场嘻嘻哈哈的喧闹声就明显平复了下来——
短短小半年时间，陆一奇在训练场上绝对铁腕强硬的形象已经深入人心，平时和陆一奇说说笑笑没有关系，然而一旦训练时间出现怠慢或者偷懒，后果就非常严重，没有人愿意挑衅陆一奇的专业态度。
现在也是如此。
陆一奇没有开口，但伊萨克还是做出解释，“这套训练方案是阿奇提出来的，我们全面征询专家意见之后，这才确定了相关训练手段。所以，现在由阿奇来演示，无疑是最佳选择，千万不要小觑这套训练。”
有一说一，这套核心力量训练确实非常非常具有挑战性，球员可以一个人自行完成训练，但前几次尝试还是需要专业意见的指导。
原本的计划就是，伊萨克负责解说和指导，尼尔森来作为演示球员；但现在场上情况发生了变化，伊萨克临场改变主意，召唤出陆一奇——
对于其他教练来说，亲自演示可能会损害个人的权威形象，但对于陆一奇来说却没有这样的问题。
恰恰相反，陆一奇的铁腕形象，很大程度都要得益于他自身的超强能力。
出现在训练场前列的陆一奇并没有察觉到丝毫别扭，自行就脱掉鞋袜，赤脚站在地面上，然后往前跨了一步，站在一颗瑜伽球的面前。
现场球员们纷纷面面相觑，原本还抱着观望姿态而没有过来的球员，现在也忍不住纷纷靠近观察，尽管没有说话，却依旧能够在眼神里捕捉到跃跃欲试的好奇与期待。
众人开始交换眼神：我们应该怎么做？
尼尔森第一个就主动脱掉了鞋袜，也做好准备；罗杰斯稍稍犹豫片刻，左右转头看了看，发现霍克和哈里斯都已经开始动手了，他也没有再继续迟疑，跟着动手起来——
剩下的球员也都没有再继续犹豫，一个接着一个地，脱鞋子、脱袜子，旁边有人幸灾乐祸地扬声呼喊起来，“脚臭”，然后训练场之上就集体哄笑起来。