一想到这里，独孤涅又加快了自己的脚步，往花山村疾驰而去，现在的独孤涅，已经渐渐感觉不到沙袋的存在了。二十里路，也只需要一炷香左右的时间，无论是速度还是体力，较刚入学时，已经有了天壤之别。
回到花山村时，独孤涅脑子里还冒出了一个怪异的想法，为什么那么喜欢吐痰的步越，这次竟然没有向自己吐痰呢？难道是因为感受到自己的进步，他也没把握能打赢自己？虽然昨天的切磋，步越没有拿到分组的第一，但是也是因为步越和申海分到了一个组。
步越的实力不得而知，但是独孤涅还是想道，无论如何，自己的实力越是强大，或许才有机会维护住自己的尊严。
亥时正，在屈邈的守护下，独孤涅开始了凝气境界突破的尝试。为了养足精神，在这次突破之前，独孤涅已经花了些时间，修炼了一遍持武劲。
根据忘情诀上的记载，修仙者吸收天地灵气的速度和身体对灵气的容纳量到达一定程度时，便可以尝试将灵气吸收到最大的量，再将这些灵气压缩到极致，凝结成水滴。
而据屈邈所言，根据不同修仙者身体的承受能力、灵气吸收速度和修炼之地灵气充盈程度不同，耗费的时间略有差异，但大体是在一个半时辰左右，而压缩的时间，大约是在半个时辰。
这个过程，需要的是修仙者极强的意志力，需要在大约两个时辰左右的时间里面，将心神完全集中在修炼上面，做到心无旁骛才行。
一旦出现分神，则有可能前功尽弃，特别是在压缩灵气的过程中，一旦被干扰，还有可能对身体造成损伤。
所以屈邈也是交代了家里人不得打扰，阐明了厉害，又给独孤涅讲明了集中心神的要点，才亲自到独孤涅房门外护法。
人专注于一事完全地心无旁骛，其实是非常艰难的。因为人的身体本身就有一种节律。就像人不自觉地眨眼睛一样。
所以，偶尔的分神，其实是常态。对于有趣的事情来说，人要做到忘情投入，倒是并不需要多少的意志力。但是，对于灵气的修炼这等枯燥的事情，却完全是需要靠人的意志力来维持的。
很多修仙者在突破境界的过程中，都会因为分神而失败。
而造成分神的原因，却无非两大类别——受到外物的侵扰和自身状态的波动。
这所谓得侵扰，必须是能作用于人的六感的，即能作用于眼、耳、鼻、舌、身、意。光照、声音、气味、味道、碰触以及人自身的意念，都有可能成为侵扰。当然，没有修炼者会在修炼时吃东西，但哪怕光照，人闭着眼睛，也是会有影响的。
但人无论是在哪里，这些侵扰都是必然存在的，那不是说人必定要分神吗？
也不尽然。
这些侵扰，固然存在，但也要看对于修炼者来说，是否新奇。
如果修炼者不觉新奇，自然侵扰的影响就小了许多。久入芝兰之室而不闻其香，久入鲍鱼之肆而不闻其臭，便是说见怪不怪，其怪自败！
再者，侵扰的强度越高，人分神的可能性则越强，光照强弱，声音大小，气味浓淡，碰触轻重，意念强弱，都是影响。而且侵扰越是变化多端，越是容易引起分神。
当然，还和修炼者自身情绪、思维、意志力等，有极大的关联。
所以，这心无旁骛，并不是常人所想的那么简单。而这护法，自然也是极为劳心劳力的事情。
独孤涅就在这花山村的瓦房里，开始了自己仙道第二境界的突破！
从来没有尝试过一次性吸收如此多的天地灵气，独孤涅也不知道自己的极限在哪里，但屈邈是大体上可以感知到独孤涅体内的灵气波动的。修仙者，只要是对方的修为比自己低，要想感知对方的灵气，便不是什么难事了，除非对方有意隐蔽。
可是，两个时辰过去了，独孤涅仍然处于灵气的吸收之中。
屈邈也不禁有了些担忧。或许是这小子本来早就可以突破第二境界的，却迟迟没有行动，所以才导致他身体能容纳的灵气，比一般人要多吧。如此一想，屈邈也渐渐心安，继续守护。
又过去了一个时辰，屈邈已经是心急如焚了！
要知道，这灵气吸收得如此之多，虽然之后凝结成的水滴自然也要大了许多，也算是对修炼有益，但是这么多灵气，压缩起来的难度可就更高了呀！一旦突破失败，对身体造成的损伤，也就更大！
春夜，青蛙的叫声，夜风吹过树林的习习声，还有偶尔几声狼嚎，对于此时此刻的屈邈来说，都是在增添他的担忧，突破花费的时间越长，人分神的可能性也是越高啊！
可是屈邈现在却什么也不能做，只能祈求老天保佑！
又过去了一个时辰，整整四个时辰，独孤涅都在吸收天地灵气，再有一个时辰，都快到日出了。独孤涅才终于停止了吸收，开始了对体内灵气的压缩。
屈邈不敢放松心神，一整晚的守护，虽然也让他身心俱疲，但此时此刻正是独孤涅突破的关键时刻，一旦有什么意外，屈邈还要及时冲进去，护住其心脉。
或许是屈邈的祈求，上天有了回应，独孤涅压缩灵气的速度，远超屈邈的预判。照这个情形来看，应该是没什么问题了。独孤涅对灵气操控的熟练程度，让屈邈也略感意外，不过转念一想，这小子用灵气控制内力修炼的事情都做了这么久，也就算是情理之中了。
仅仅一炷香的时间，屈邈便感受到独孤涅的凝气已经完成了。
缓缓睁开眼睛，独孤涅只觉耳聪目明了不少，房内没有点上烛台，竟然也能勉强看清事物，屈邈的脚步声在门外传来，甚至隐隐能听到屈邈那因为激动而变得急促的呼吸声。
独孤涅起身下床，这才发现周身已经湿透，迎上了屈邈，独孤涅跪在了屈邈身前，道了一声：“屈爷爷，辛苦您了！”
屈邈扶起独孤涅，欣慰地说道：“好！好！好！小涅，你可知道，你这凝气境界一突破，就已经达到了小成！相当于屈爷爷到达凝气境界后，又修炼了四五年的修为啊！”
独孤涅心中感动，他自己在修炼中也内观到了，自己丹田凝结的这个水滴，竟然已经有了铜钱大小。里面所蕴含的灵气，极为充盈，他隐隐感觉到，就算是支撑几十遍持武劲的修炼，也已经是足够了！
看看天色，现在应该是不到卯时，白铭一般也是卯时才生火做饭。独孤涅对屈邈说道：“屈爷爷，让您担心了这么久，您先去睡会儿吧！我没事了。”
屈邈也确实是身心俱疲了，点了点头，交代了一声：“你也是！”便回房歇息了。
独孤涅按捺不住心里的冲动，本来也有了些困意的他，赶紧回到了床上，开始尝试，直接从丹田内调动灵气，来进行持武劲的修炼。
试着调动灵气，独孤涅发现从这个水滴里抽出的灵气竟然极多，包裹阴阳二气运转之时，让身体的疼痛比以往更甚，尝试着剥离一些灵气，这才好了一些，找到了合适的度，疼痛也把控在自己能承受的范围内，独孤涅这才将持武劲运行了一遍，自觉运行的速度也比以前更快了一些，没有消耗完的灵气，既可以散入四肢百骸，也可以控制着融汇到水滴之中。
修炼完毕，整个人恢复到最饱满的状态，独孤涅轻轻走出了房门，走出得稍远一些，尝试着再将灵气调动起来，裹上了内力，沿着勇武拳的运劲法门，忍受着剧烈的疼痛，一拳轰出。拳头上仿佛刮出了一道罡风，拳劲透体而出，直到两丈左右的距离，才逐渐消散。
独孤涅心中大喜，虽然这一拳打出去之前，需要平心静气地运劲，而且周身仍要忍受着剧痛，但是，自己终于成功了！可以使用内力了！
只是，这内力的运行速度，便如同自己修炼的速度一样，过于缓慢了一些，所以蕴含内力的一招一式的使用，都需要蓄力，需要一些准备时间。但独孤涅已经感受得到，自己的修炼速度是会越来越快的，那么运劲的速度，也是可以通过修炼变快的。
而身体疼痛的程度，是跟灵气、内力使用的多少，以及运转内力的速度，也就是出招的速度相关。那么，自己应该可以找到再一个平衡点，只要能把握出招的时机和内劲的强弱，那么，自己便可以像同学一样，将内力运用到战斗中了！
而且，独孤涅也隐隐感受到，自己这一拳的威力，并不弱于昨天范王那一记“大勇若怯”，这应该是因为灵气也附着在内力上的缘故。
而且，看来在持武劲修炼的过程中，自己的阴阳二气，是得到了提升的。并没有因为自己对它单纯的控制力较弱，而让内力停滞不前。
看来，自己是摸索出了一条与众不同的道路，一条不知道别人会不会走的道路。不同于武道，也不同于仙道。
如果将来确实碰不到和自己的修炼方式一样的人，或许自己将来也可以成为开宗立派的大贤！
独孤涅越想越开心，那么，自己这个修炼方式，叫什么好呢？灵气和阴阳二气的结合，又叫什么好呢？
回到花山村时，独孤涅脑子里还冒出了一个怪异的想法，为什么那么喜欢吐痰的步越，这次竟然没有向自己吐痰呢？难道是因为感受到自己的进步，他也没把握能打赢自己？虽然昨天的切磋，步越没有拿到分组的第一，但是也是因为步越和申海分到了一个组。
步越的实力不得而知，但是独孤涅还是想道，无论如何，自己的实力越是强大，或许才有机会维护住自己的尊严。
亥时正，在屈邈的守护下，独孤涅开始了凝气境界突破的尝试。为了养足精神，在这次突破之前，独孤涅已经花了些时间，修炼了一遍持武劲。
根据忘情诀上的记载，修仙者吸收天地灵气的速度和身体对灵气的容纳量到达一定程度时，便可以尝试将灵气吸收到最大的量，再将这些灵气压缩到极致，凝结成水滴。
而据屈邈所言，根据不同修仙者身体的承受能力、灵气吸收速度和修炼之地灵气充盈程度不同，耗费的时间略有差异，但大体是在一个半时辰左右，而压缩的时间，大约是在半个时辰。
这个过程，需要的是修仙者极强的意志力，需要在大约两个时辰左右的时间里面，将心神完全集中在修炼上面，做到心无旁骛才行。
一旦出现分神，则有可能前功尽弃，特别是在压缩灵气的过程中，一旦被干扰，还有可能对身体造成损伤。
所以屈邈也是交代了家里人不得打扰，阐明了厉害，又给独孤涅讲明了集中心神的要点，才亲自到独孤涅房门外护法。
人专注于一事完全地心无旁骛，其实是非常艰难的。因为人的身体本身就有一种节律。就像人不自觉地眨眼睛一样。
所以，偶尔的分神，其实是常态。对于有趣的事情来说，人要做到忘情投入，倒是并不需要多少的意志力。但是，对于灵气的修炼这等枯燥的事情，却完全是需要靠人的意志力来维持的。
很多修仙者在突破境界的过程中，都会因为分神而失败。
而造成分神的原因，却无非两大类别——受到外物的侵扰和自身状态的波动。
这所谓得侵扰，必须是能作用于人的六感的，即能作用于眼、耳、鼻、舌、身、意。光照、声音、气味、味道、碰触以及人自身的意念，都有可能成为侵扰。当然，没有修炼者会在修炼时吃东西，但哪怕光照，人闭着眼睛，也是会有影响的。
但人无论是在哪里，这些侵扰都是必然存在的，那不是说人必定要分神吗？
也不尽然。
这些侵扰，固然存在，但也要看对于修炼者来说，是否新奇。
如果修炼者不觉新奇，自然侵扰的影响就小了许多。久入芝兰之室而不闻其香，久入鲍鱼之肆而不闻其臭，便是说见怪不怪，其怪自败！
再者，侵扰的强度越高，人分神的可能性则越强，光照强弱，声音大小，气味浓淡，碰触轻重，意念强弱，都是影响。而且侵扰越是变化多端，越是容易引起分神。
当然，还和修炼者自身情绪、思维、意志力等，有极大的关联。
所以，这心无旁骛，并不是常人所想的那么简单。而这护法，自然也是极为劳心劳力的事情。
独孤涅就在这花山村的瓦房里，开始了自己仙道第二境界的突破！
从来没有尝试过一次性吸收如此多的天地灵气，独孤涅也不知道自己的极限在哪里，但屈邈是大体上可以感知到独孤涅体内的灵气波动的。修仙者，只要是对方的修为比自己低，要想感知对方的灵气，便不是什么难事了，除非对方有意隐蔽。
可是，两个时辰过去了，独孤涅仍然处于灵气的吸收之中。
屈邈也不禁有了些担忧。或许是这小子本来早就可以突破第二境界的，却迟迟没有行动，所以才导致他身体能容纳的灵气，比一般人要多吧。如此一想，屈邈也渐渐心安，继续守护。
又过去了一个时辰，屈邈已经是心急如焚了！
要知道，这灵气吸收得如此之多，虽然之后凝结成的水滴自然也要大了许多，也算是对修炼有益，但是这么多灵气，压缩起来的难度可就更高了呀！一旦突破失败，对身体造成的损伤，也就更大！
春夜，青蛙的叫声，夜风吹过树林的习习声，还有偶尔几声狼嚎，对于此时此刻的屈邈来说，都是在增添他的担忧，突破花费的时间越长，人分神的可能性也是越高啊！
可是屈邈现在却什么也不能做，只能祈求老天保佑！
又过去了一个时辰，整整四个时辰，独孤涅都在吸收天地灵气，再有一个时辰，都快到日出了。独孤涅才终于停止了吸收，开始了对体内灵气的压缩。
屈邈不敢放松心神，一整晚的守护，虽然也让他身心俱疲，但此时此刻正是独孤涅突破的关键时刻，一旦有什么意外，屈邈还要及时冲进去，护住其心脉。
或许是屈邈的祈求，上天有了回应，独孤涅压缩灵气的速度，远超屈邈的预判。照这个情形来看，应该是没什么问题了。独孤涅对灵气操控的熟练程度，让屈邈也略感意外，不过转念一想，这小子用灵气控制内力修炼的事情都做了这么久，也就算是情理之中了。
仅仅一炷香的时间，屈邈便感受到独孤涅的凝气已经完成了。
缓缓睁开眼睛，独孤涅只觉耳聪目明了不少，房内没有点上烛台，竟然也能勉强看清事物，屈邈的脚步声在门外传来，甚至隐隐能听到屈邈那因为激动而变得急促的呼吸声。
独孤涅起身下床，这才发现周身已经湿透，迎上了屈邈，独孤涅跪在了屈邈身前，道了一声：“屈爷爷，辛苦您了！”
屈邈扶起独孤涅，欣慰地说道：“好！好！好！小涅，你可知道，你这凝气境界一突破，就已经达到了小成！相当于屈爷爷到达凝气境界后，又修炼了四五年的修为啊！”
独孤涅心中感动，他自己在修炼中也内观到了，自己丹田凝结的这个水滴，竟然已经有了铜钱大小。里面所蕴含的灵气，极为充盈，他隐隐感觉到，就算是支撑几十遍持武劲的修炼，也已经是足够了！
看看天色，现在应该是不到卯时，白铭一般也是卯时才生火做饭。独孤涅对屈邈说道：“屈爷爷，让您担心了这么久，您先去睡会儿吧！我没事了。”
屈邈也确实是身心俱疲了，点了点头，交代了一声：“你也是！”便回房歇息了。
独孤涅按捺不住心里的冲动，本来也有了些困意的他，赶紧回到了床上，开始尝试，直接从丹田内调动灵气，来进行持武劲的修炼。
试着调动灵气，独孤涅发现从这个水滴里抽出的灵气竟然极多，包裹阴阳二气运转之时，让身体的疼痛比以往更甚，尝试着剥离一些灵气，这才好了一些，找到了合适的度，疼痛也把控在自己能承受的范围内，独孤涅这才将持武劲运行了一遍，自觉运行的速度也比以前更快了一些，没有消耗完的灵气，既可以散入四肢百骸，也可以控制着融汇到水滴之中。
修炼完毕，整个人恢复到最饱满的状态，独孤涅轻轻走出了房门，走出得稍远一些，尝试着再将灵气调动起来，裹上了内力，沿着勇武拳的运劲法门，忍受着剧烈的疼痛，一拳轰出。拳头上仿佛刮出了一道罡风，拳劲透体而出，直到两丈左右的距离，才逐渐消散。
独孤涅心中大喜，虽然这一拳打出去之前，需要平心静气地运劲，而且周身仍要忍受着剧痛，但是，自己终于成功了！可以使用内力了！
只是，这内力的运行速度，便如同自己修炼的速度一样，过于缓慢了一些，所以蕴含内力的一招一式的使用，都需要蓄力，需要一些准备时间。但独孤涅已经感受得到，自己的修炼速度是会越来越快的，那么运劲的速度，也是可以通过修炼变快的。
而身体疼痛的程度，是跟灵气、内力使用的多少，以及运转内力的速度，也就是出招的速度相关。那么，自己应该可以找到再一个平衡点，只要能把握出招的时机和内劲的强弱，那么，自己便可以像同学一样，将内力运用到战斗中了！
而且，独孤涅也隐隐感受到，自己这一拳的威力，并不弱于昨天范王那一记“大勇若怯”，这应该是因为灵气也附着在内力上的缘故。
而且，看来在持武劲修炼的过程中，自己的阴阳二气，是得到了提升的。并没有因为自己对它单纯的控制力较弱，而让内力停滞不前。
看来，自己是摸索出了一条与众不同的道路，一条不知道别人会不会走的道路。不同于武道，也不同于仙道。
如果将来确实碰不到和自己的修炼方式一样的人，或许自己将来也可以成为开宗立派的大贤！
独孤涅越想越开心，那么，自己这个修炼方式，叫什么好呢？灵气和阴阳二气的结合，又叫什么好呢？