另外还有一点就是，六式严格说起来是一门体技，一门基于人体身体素质的攻击与防御技能。
也就是说，六式对于身体素质的锻炼，并没有直接帮助。
虽然有了心灵修行，罗南只需要一边提升心灵境界，便可以一边提高自身生命力及上限，生命力强大了，自然带来身体素质的全面提升。
但是，也正因为这是一种全面的提升，反而没有一样突出。
并且，在心灵境界达到一定层次之前，这种提升是被动的提升，他没办法去自主选择提升自己的力量，或者防御，又或者速度。
如果是放在一个和平的年代，没问题，他完全可以待在某个地方，把自己的生命力提升过百，达到至少能够承受核爆级别之后再出来浪。
然而，现实并非如此，他想要安安心心修行几乎不可能。
也没那个条件。
看起来骷髅岛现在各种史前生物，完全可以满足他修行的营养所需，但随着他的生命力继续增长，所需要摄入的营养只会越来越恐怖，最后可能会达到一个近乎天文数字的程度。
到时候，哪怕是把骷髅岛上的生物都吃光，估计也没办法让他的生命力增长破百。
所以，到了那个时候，他便不得不考虑从其它途径来满足修行所需。
当然。
说这些都还有些远，总之，在生命力达到足以横行地球之前，罗南还需要通过一些其它的手段，来增强自己的生存能力。
这方面又可以细分出来许多，比如防御，逃遁，毒抗，法抗等等。
六式的存在，已经解决了一些这方面的问题，但很显然六式也远远不够完美，更何况他现在学会的六式，其实只是基础版本的六式。
现在，【铜身功】的出现，无疑是可以弥补其中防御部分六式铁块不足以达到的一部分缺陷。
仔细把【铜身功】研读了三遍，一万字左右的正文加注释，以及附图便被罗南记到了脑海里。
他没有急着尝试去修行，正所谓适合自己的才是最好的，对于其他人来说，在拿到一门修行法门之后，可能需要不断去修行去调整，才能慢慢总结出最适合自己的。
但是他不需要，有金手指在，他只需要回头根据自己的身体数据，来把这一门修行法重新推演一遍，便可得到最适合他目前阶段的版本。
到时候，修行效率才会最高。
他也没有急着推演，现在毕竟在敌人老窝里面，虽然两个敌人都已经解决掉，但推演需要消耗能量。
想到克莱尔在帮他追踪的时候，多次使用巫术，不知道有没有被超凡势力发现并盯上，所以他还不能放松，必须尽可能让自己保持最佳状态。
把【铜身功】收好，罗南的注意力转移到搜到的另一门修行法上面。
“欢喜禅功？”
在看到这个名字的时候，罗南便感觉到一股河蟹神兽的气息悄然逼近。
对于这种修行法，在上一世他其实并不陌生，在许多小说中都有出现过。
甚至他曾经一度去查过源头，似乎是来源于密宗，因密宗有一段时间禁yu的缘故，导致人口锐减，由此欢喜禅诞生。
另外还有一个很毁三观的传说，至少在看洪荒类小说之前，从最初听说观世音菩萨是在小的时候，听大人所说。
所以，观世音菩萨在他的印象中是一个慈祥的很厉害的神仙。
然后稍微长大了一些，看了西游记的电视剧，见到了其中观音菩萨的真面目，哇塞！好漂亮好温柔的阿姨。
等到长大，坚信科学与唯物主义之后，再回过头来看观音菩萨，虽然可能有些不敬，但他最真实的感觉就是——女神。
一直到看了洪荒类的小说，他发现里面观音菩萨的来历可追溯到元始天尊座下十二金仙之一的慈航道人。
而慈航道人在这些小说里面，有的是女人，有的是男人，让他有点糊涂，后来去仔细查了一下，这才发现原来观音菩萨的版本有很多。
总的来说，对于这一类大神来说，性别已经没那么重要，就好像体会到天人妙化的东方不败，阴阳化生，一切不过是虚相。
作为一个钢铁直男，罗南那时候当即感觉很隔应，这就好像网恋了一个小姐姐，约出来一看居然是个男的，甚至可能男女都是，简直太可怕了。
更让他隔应的是，在密宗有一个传说，有一个崇尚婆罗门的国王，非常残忍，杀戮佛徒，于是释迦牟尼让观世音去度化他。
结果，观世音用了很多办法都没能成功，无奈最后化身美女，以身饲国王，在观世音温暖的怀抱中，国王顿时化解了心中的恶，充满了爱。
传说，这也是欢喜禅的一种起源。
罗南并没有第一时间打开翻看，而是来到门口，确定克莱尔和师妹还在畅谈，这才重新回到房间里，挨着油灯翻开了这一门久闻大名却一直不曾见到真容的修行法。
他决定，一定要好好批判一下，看这一门修行法是否真的如同传说中那般。
和之前的那门【铜身功】一样，除了文字，还有附图，甚至这里面的附图更多，比文字更多，几乎都要赶上连环画。
“切！这画工，差评！”
这打开一看，罗南顿时失望了，经过上一世网络的洗礼，他自认已经百毒不侵，但看到这画工，还是忍不住感觉辣眼睛。
恐怕，就算是段誉练北冥神功的时候，所看到的李秋水的自画像，也要比这强出十倍。
实在没什么仔细批判的想法，罗南当即把注意力集中到其中的文字上。
他这一看之后，这才发现，这其实是一门很正经的修行法，主要是为了修行阴阳大道。
而且，这是一门很正宗的练气法门，其中基础部分，可以当做武功来修炼，进阶部分则可以则是真正的练气修真法门。
虽然只能修炼到筑基境界巅峰，但还是让罗南感觉很惊喜，这一门修行法对他的意义，甚至比其本身还要更大。
毕竟，通过这一修行法，他可以进一步了解练气，内功这一类修行体系，窥探其基本原理，到时候未必不能推演出自己想要的那些神功。
也就是说，六式对于身体素质的锻炼，并没有直接帮助。
虽然有了心灵修行，罗南只需要一边提升心灵境界，便可以一边提高自身生命力及上限，生命力强大了，自然带来身体素质的全面提升。
但是，也正因为这是一种全面的提升，反而没有一样突出。
并且，在心灵境界达到一定层次之前，这种提升是被动的提升，他没办法去自主选择提升自己的力量，或者防御，又或者速度。
如果是放在一个和平的年代，没问题，他完全可以待在某个地方，把自己的生命力提升过百，达到至少能够承受核爆级别之后再出来浪。
然而，现实并非如此，他想要安安心心修行几乎不可能。
也没那个条件。
看起来骷髅岛现在各种史前生物，完全可以满足他修行的营养所需，但随着他的生命力继续增长，所需要摄入的营养只会越来越恐怖，最后可能会达到一个近乎天文数字的程度。
到时候，哪怕是把骷髅岛上的生物都吃光，估计也没办法让他的生命力增长破百。
所以，到了那个时候，他便不得不考虑从其它途径来满足修行所需。
当然。
说这些都还有些远，总之，在生命力达到足以横行地球之前，罗南还需要通过一些其它的手段，来增强自己的生存能力。
这方面又可以细分出来许多，比如防御，逃遁，毒抗，法抗等等。
六式的存在，已经解决了一些这方面的问题，但很显然六式也远远不够完美，更何况他现在学会的六式，其实只是基础版本的六式。
现在，【铜身功】的出现，无疑是可以弥补其中防御部分六式铁块不足以达到的一部分缺陷。
仔细把【铜身功】研读了三遍，一万字左右的正文加注释，以及附图便被罗南记到了脑海里。
他没有急着尝试去修行，正所谓适合自己的才是最好的，对于其他人来说，在拿到一门修行法门之后，可能需要不断去修行去调整，才能慢慢总结出最适合自己的。
但是他不需要，有金手指在，他只需要回头根据自己的身体数据，来把这一门修行法重新推演一遍，便可得到最适合他目前阶段的版本。
到时候，修行效率才会最高。
他也没有急着推演，现在毕竟在敌人老窝里面，虽然两个敌人都已经解决掉，但推演需要消耗能量。
想到克莱尔在帮他追踪的时候，多次使用巫术，不知道有没有被超凡势力发现并盯上，所以他还不能放松，必须尽可能让自己保持最佳状态。
把【铜身功】收好，罗南的注意力转移到搜到的另一门修行法上面。
“欢喜禅功？”
在看到这个名字的时候，罗南便感觉到一股河蟹神兽的气息悄然逼近。
对于这种修行法，在上一世他其实并不陌生，在许多小说中都有出现过。
甚至他曾经一度去查过源头，似乎是来源于密宗，因密宗有一段时间禁yu的缘故，导致人口锐减，由此欢喜禅诞生。
另外还有一个很毁三观的传说，至少在看洪荒类小说之前，从最初听说观世音菩萨是在小的时候，听大人所说。
所以，观世音菩萨在他的印象中是一个慈祥的很厉害的神仙。
然后稍微长大了一些，看了西游记的电视剧，见到了其中观音菩萨的真面目，哇塞！好漂亮好温柔的阿姨。
等到长大，坚信科学与唯物主义之后，再回过头来看观音菩萨，虽然可能有些不敬，但他最真实的感觉就是——女神。
一直到看了洪荒类的小说，他发现里面观音菩萨的来历可追溯到元始天尊座下十二金仙之一的慈航道人。
而慈航道人在这些小说里面，有的是女人，有的是男人，让他有点糊涂，后来去仔细查了一下，这才发现原来观音菩萨的版本有很多。
总的来说，对于这一类大神来说，性别已经没那么重要，就好像体会到天人妙化的东方不败，阴阳化生，一切不过是虚相。
作为一个钢铁直男，罗南那时候当即感觉很隔应，这就好像网恋了一个小姐姐，约出来一看居然是个男的，甚至可能男女都是，简直太可怕了。
更让他隔应的是，在密宗有一个传说，有一个崇尚婆罗门的国王，非常残忍，杀戮佛徒，于是释迦牟尼让观世音去度化他。
结果，观世音用了很多办法都没能成功，无奈最后化身美女，以身饲国王，在观世音温暖的怀抱中，国王顿时化解了心中的恶，充满了爱。
传说，这也是欢喜禅的一种起源。
罗南并没有第一时间打开翻看，而是来到门口，确定克莱尔和师妹还在畅谈，这才重新回到房间里，挨着油灯翻开了这一门久闻大名却一直不曾见到真容的修行法。
他决定，一定要好好批判一下，看这一门修行法是否真的如同传说中那般。
和之前的那门【铜身功】一样，除了文字，还有附图，甚至这里面的附图更多，比文字更多，几乎都要赶上连环画。
“切！这画工，差评！”
这打开一看，罗南顿时失望了，经过上一世网络的洗礼，他自认已经百毒不侵，但看到这画工，还是忍不住感觉辣眼睛。
恐怕，就算是段誉练北冥神功的时候，所看到的李秋水的自画像，也要比这强出十倍。
实在没什么仔细批判的想法，罗南当即把注意力集中到其中的文字上。
他这一看之后，这才发现，这其实是一门很正经的修行法，主要是为了修行阴阳大道。
而且，这是一门很正宗的练气法门，其中基础部分，可以当做武功来修炼，进阶部分则可以则是真正的练气修真法门。
虽然只能修炼到筑基境界巅峰，但还是让罗南感觉很惊喜，这一门修行法对他的意义，甚至比其本身还要更大。
毕竟，通过这一修行法，他可以进一步了解练气，内功这一类修行体系，窥探其基本原理，到时候未必不能推演出自己想要的那些神功。