目前徐巡等人修炼的还是初级的吐纳术，加上这里也不是什么灵气汇聚的地方，短时间估计都不会看到什么有效的成果。
陆晨闲着没事，正好看了看在场的上百人之中是否有灵根之人。
一圈下来，他还真在这些人之中找到了足足十二个具有灵根之人。
大概是因为本身就是精英的缘故，所以他们的比例明显更高一些。
而且其中还真有两个灵根相当不错的，就是先前那个最先站出来的阮石和另一个人。
“继续下去，这些人应该都会有不错的发展。”
把他们作为榜样树立起来效果应该不错。
都是未来灵气复苏的中流砥柱啊！
至少不能让他们辛苦那么久却没有任何效果，反而开始怀疑起自己是不是骗子。
他思考着自己是不是该找什么样的契机，把东西先送点给他们尝尝甜头。
“嗯……先来点灵气吧！”
……
在牢记了吐纳法之后，众人本就已经学会了如何控制自己的呼吸保持体力，所以这会儿也非常得心应手，最慢的也只是花了半个小时就已经上手。
慢慢控制下，就可以很快习惯在日常生活中都保持着这种呼吸方式，确保随时随刻都在“修炼”。
而在这种状态下，他们进行体力锻炼的时候，竟是发现能量消耗比之先前要大得多!
几乎是短短半小时，他们就感觉自己的肚子已经饿得咕咕叫了。
要知道他们平时因为体力训练所以吃的饭向来都很多，这种情况是很少见的。
“饿了……”
“我也饿了。”
众人互相对视一眼，都觉得今天的体力消耗比往常要大得多。
徐巡也跟着锻炼了，虽然没有他们的反应那么强烈，但也发现了这种饥饿感的强烈。
好在他早就已经做好了准备，他很清楚这种时候能量补给要及时跟上。
所以，他立刻让人搬过来了十几箱的能量棒，方便他们可以随时补充能量。
不过即便是这样，这些食物也完全挡不住这上百個人的消耗。
一个小时后，这十几个箱子就已经见底。
而这么多的能量下去，效果也是非常明显。
有人明显感觉到自己的力量比之前强了许多，也有人觉得自己的双腿更有力了。
虽然很多只是持续锻炼后产生的错觉，不过可以确定的是，的确有小幅度的提升。
而徐巡欣喜的同时，也在头疼着后续的食物问题要怎么处理。
这一百多个人的食物消耗恐怕要比五六百人还要恐怖了！
不过只要能看到成果，那么这些付出就是值得的。
……
陆晨回到了出租房后，先是检查了一下周围的情况是否有异常，再看看小狗是否按照自己的吩咐老实干活了。
而这小东西的确老老实实地趴在床边，一双眼睛贼溜溜地四处张望警戒着。
而就在他魂魄归来的时候，陆旺财忽然抬起狗头，朝着他魂魄的方向警惕地竖起耳朵。
随后发出奶声奶气的狗叫声，俨然一副外敌来袭的样子。
“你能看见我？”
陆晨有些不可思议。
不过他很快就发现不对。
小狗的视线并没有聚焦在他的身上，似乎仅仅是他魂魄的阴冷气息引起了它的不安。
看来这也是狗成精后的特殊反应了。
他没有继续戏弄，直接回归了本体。
刚一回去，大脑中立刻传来一股胀痛感，就像有一根神经在一阵一阵地抽搐着，以至于脸色都有些苍白。
这种感觉就有些像是网吧通宵了一夜后，精力消耗过度后产生的不良反应。
吸了口气，努力撑着身体坐起来，好半晌才逐渐缓过来。
“真是神游一时爽，回归火葬场啊……”
他按了按微涨的眉心，有些无奈。
毕竟是第一次不太熟悉，有了教训以后，下次就有经验了，不能再在外面随便待那么久。
同时，撑着床边的手背上传来温湿的舔舐感，低头看去，果然瞧见陆旺财在舔着自己，同时黑溜溜的眼睛十分担心地看着自己
“谢谢了。”
陆晨好笑地摸了摸狗头，又拿了几根火腿肠丢给它。
顺便在vx上跟周曼吟聊了会儿天。
本来还想着趁着最近有空，和她找时间出去玩玩散散心，不过没想到她现在又在忙着一个新的项目了。
“这两天官方正在紧急招标设计方案，明天就要截止了。说是为了保护文化遗迹，要重新翻修一个老道观，要求还不少，现在全公司的人都在忙着，梦英昨天都忙得在办公室里打地铺了，我也不好抛下她一个人出去玩。”
电话里，她的声音中带着几分无奈。
陆晨倒是差点忘了这一茬。
这个道观重建的事情还是他为了演戏搞出来的，这会儿反倒是给自己添了麻烦。
不过他也早就已经想好了，这次反正最后拍板的是自己，前面顶多就是走一下流程，后续肯定会把设计工作交给曼英公司来负责。
所以他安慰了一句：“没事，你们也不用太担心，你们的实力拿下这次招标肯定问题不大。”
周曼吟嗔道：“哪有那么简单呀。而且这次不知道怎么回事，现在很多都是国内有名的设计公司都参与了竞标，我们在他们面前根本算不上什么。”
“要不是这是本地的项目，我们本地的企业应该还有点优势，加上梦英想要试一试，我可能已经放弃转而去争取其他的项目了。”
“哦？”
陆晨有些意外。
他还以为就这么个小工程应该不会有什么大公司会注意到。
“难道是有人把自己的事情给泄露出去了？”
那问题可能就比之前想的还要更严重了。
但是徐巡应该也不是那么不靠谱的人才对。
他仔细思考了一会儿，决定等下次等见面了找对方问一问。
这可是他给自己女朋友准备的机会，可不能被别人抢了。
不过这个招标的事情最快也就明后天就有结果了，陆晨开始计划着过几天的事情。
“等招标结果出来后，我们一起去国外旅游散散心吧。”
“国外？”
周曼吟有些意外，不过也饶有兴趣。
“国外啊……好呀！之前去国外都是谈生意和进修去的，根本没时间也没心情去看看风景。”
“有你一起陪着，肯定会更有意思！”
“不过咱们要去哪儿呢？”
“日不落帝国吧。”陆晨笑笑道，“听说那里的历史很悠久，过去玩玩也不错。”
陆晨闲着没事，正好看了看在场的上百人之中是否有灵根之人。
一圈下来，他还真在这些人之中找到了足足十二个具有灵根之人。
大概是因为本身就是精英的缘故，所以他们的比例明显更高一些。
而且其中还真有两个灵根相当不错的，就是先前那个最先站出来的阮石和另一个人。
“继续下去，这些人应该都会有不错的发展。”
把他们作为榜样树立起来效果应该不错。
都是未来灵气复苏的中流砥柱啊！
至少不能让他们辛苦那么久却没有任何效果，反而开始怀疑起自己是不是骗子。
他思考着自己是不是该找什么样的契机，把东西先送点给他们尝尝甜头。
“嗯……先来点灵气吧！”
……
在牢记了吐纳法之后，众人本就已经学会了如何控制自己的呼吸保持体力，所以这会儿也非常得心应手，最慢的也只是花了半个小时就已经上手。
慢慢控制下，就可以很快习惯在日常生活中都保持着这种呼吸方式，确保随时随刻都在“修炼”。
而在这种状态下，他们进行体力锻炼的时候，竟是发现能量消耗比之先前要大得多!
几乎是短短半小时，他们就感觉自己的肚子已经饿得咕咕叫了。
要知道他们平时因为体力训练所以吃的饭向来都很多，这种情况是很少见的。
“饿了……”
“我也饿了。”
众人互相对视一眼，都觉得今天的体力消耗比往常要大得多。
徐巡也跟着锻炼了，虽然没有他们的反应那么强烈，但也发现了这种饥饿感的强烈。
好在他早就已经做好了准备，他很清楚这种时候能量补给要及时跟上。
所以，他立刻让人搬过来了十几箱的能量棒，方便他们可以随时补充能量。
不过即便是这样，这些食物也完全挡不住这上百個人的消耗。
一个小时后，这十几个箱子就已经见底。
而这么多的能量下去，效果也是非常明显。
有人明显感觉到自己的力量比之前强了许多，也有人觉得自己的双腿更有力了。
虽然很多只是持续锻炼后产生的错觉，不过可以确定的是，的确有小幅度的提升。
而徐巡欣喜的同时，也在头疼着后续的食物问题要怎么处理。
这一百多个人的食物消耗恐怕要比五六百人还要恐怖了！
不过只要能看到成果，那么这些付出就是值得的。
……
陆晨回到了出租房后，先是检查了一下周围的情况是否有异常，再看看小狗是否按照自己的吩咐老实干活了。
而这小东西的确老老实实地趴在床边，一双眼睛贼溜溜地四处张望警戒着。
而就在他魂魄归来的时候，陆旺财忽然抬起狗头，朝着他魂魄的方向警惕地竖起耳朵。
随后发出奶声奶气的狗叫声，俨然一副外敌来袭的样子。
“你能看见我？”
陆晨有些不可思议。
不过他很快就发现不对。
小狗的视线并没有聚焦在他的身上，似乎仅仅是他魂魄的阴冷气息引起了它的不安。
看来这也是狗成精后的特殊反应了。
他没有继续戏弄，直接回归了本体。
刚一回去，大脑中立刻传来一股胀痛感，就像有一根神经在一阵一阵地抽搐着，以至于脸色都有些苍白。
这种感觉就有些像是网吧通宵了一夜后，精力消耗过度后产生的不良反应。
吸了口气，努力撑着身体坐起来，好半晌才逐渐缓过来。
“真是神游一时爽，回归火葬场啊……”
他按了按微涨的眉心，有些无奈。
毕竟是第一次不太熟悉，有了教训以后，下次就有经验了，不能再在外面随便待那么久。
同时，撑着床边的手背上传来温湿的舔舐感，低头看去，果然瞧见陆旺财在舔着自己，同时黑溜溜的眼睛十分担心地看着自己
“谢谢了。”
陆晨好笑地摸了摸狗头，又拿了几根火腿肠丢给它。
顺便在vx上跟周曼吟聊了会儿天。
本来还想着趁着最近有空，和她找时间出去玩玩散散心，不过没想到她现在又在忙着一个新的项目了。
“这两天官方正在紧急招标设计方案，明天就要截止了。说是为了保护文化遗迹，要重新翻修一个老道观，要求还不少，现在全公司的人都在忙着，梦英昨天都忙得在办公室里打地铺了，我也不好抛下她一个人出去玩。”
电话里，她的声音中带着几分无奈。
陆晨倒是差点忘了这一茬。
这个道观重建的事情还是他为了演戏搞出来的，这会儿反倒是给自己添了麻烦。
不过他也早就已经想好了，这次反正最后拍板的是自己，前面顶多就是走一下流程，后续肯定会把设计工作交给曼英公司来负责。
所以他安慰了一句：“没事，你们也不用太担心，你们的实力拿下这次招标肯定问题不大。”
周曼吟嗔道：“哪有那么简单呀。而且这次不知道怎么回事，现在很多都是国内有名的设计公司都参与了竞标，我们在他们面前根本算不上什么。”
“要不是这是本地的项目，我们本地的企业应该还有点优势，加上梦英想要试一试，我可能已经放弃转而去争取其他的项目了。”
“哦？”
陆晨有些意外。
他还以为就这么个小工程应该不会有什么大公司会注意到。
“难道是有人把自己的事情给泄露出去了？”
那问题可能就比之前想的还要更严重了。
但是徐巡应该也不是那么不靠谱的人才对。
他仔细思考了一会儿，决定等下次等见面了找对方问一问。
这可是他给自己女朋友准备的机会，可不能被别人抢了。
不过这个招标的事情最快也就明后天就有结果了，陆晨开始计划着过几天的事情。
“等招标结果出来后，我们一起去国外旅游散散心吧。”
“国外？”
周曼吟有些意外，不过也饶有兴趣。
“国外啊……好呀！之前去国外都是谈生意和进修去的，根本没时间也没心情去看看风景。”
“有你一起陪着，肯定会更有意思！”
“不过咱们要去哪儿呢？”
“日不落帝国吧。”陆晨笑笑道，“听说那里的历史很悠久，过去玩玩也不错。”