第五十七章那么，全神贯注的上吧！
“集合！”
踏踏踏踏踏。
看着井然有序的在自己面前集合的网球部部员们，神宫寺光正色道：“好了，现在各位就按照之前的分组，去进行各自的训练，正式队员原地不动。”
“是！”
结束热身的部员们，纷纷朝着龙崎教练涌去。
没办法，新入部的部员们大部分都没有网球经验，正好适合龙崎教练去给他们打基础，至于原本就有一定基础的二三年级成员，则是在龙崎教练给那些部员布置完基础练习后，再进行指导。
而正式队员嘛......
“阿乾。”
“是。”
在神宫寺光的点名下，乾贞治缓缓走出，手上拿着一个笔记本，一丝不苟的翻阅道：“首先，我收集了一下各位的大概数据，将训练分成了三部分，首先是进行体力锻炼的集中训练，第二是进行技术，实战的训练，最后则是针对个人的专项训练。”
哇，三层训练模式啊，感觉很辛苦的样子哎。
菊丸听完乾贞治的话后，不禁神色一肃，心里有一种不好的感觉。
大石则是佩服的看着乾贞治，想不到短短的时间内，乾贞治居然能够收集到众人的数据并且进行训练计划的制订，真是不简单。
“另外，既然是训练的话，为了减少枯燥性，调动大家的积极性，那么就一定需要有相应的惩罚！”
看着兴致满满的神宫寺光，众人只觉得一阵哑然失笑。
为什么总觉得神宫寺莫名的有些兴奋啊。
“我看看啊，咱们一共有八个人的话，那就最后四个人好了。”
直接惩罚一半嘛！
看着众人惊讶的样子，神宫寺光充满恶趣味的笑了笑。
“哎，我怎么感觉你们不少人好像都很担心自己会输啊！”
那充满挑衅意味的眼神，顿时刺激到了不少的不少人。
这家伙！
是在小瞧谁啊！
不二周助感受着周围散发出来的强烈气势，饶有兴致的笑了笑。
似乎被当作劲敌了啊。
不过，挺有意思的。
手冢国光面不改色，正视前方。
站在神宫寺光旁边的乾贞治则是不动声色的擦了擦额头处冒出来的冷汗。
没想到神宫寺光居然会一口气惩罚将近一半的部员啊，那岂不是自己......
幸好，自己不害怕自己制作的饮料。
不过，真是期待他们喝下自己饮料后的反应啊。
究竟是谁会有这个荣幸呢，喝下饮料后的反应也很值得记录呢。
嘿嘿嘿。
神宫寺光有些无奈的看着莫名在自己身边冷笑的乾贞治，有些警惕。
喂喂喂，笑得太危险了啊，阿乾。
“啪啪啪！”
神宫寺光见众人已经燃起了斗志，拍了拍手掌。
“好了，那么开始训练第一项，跑步！”
“啊，我就知道，果然是跑步。”
菊丸苦哈哈的吐槽一句。
“可不是简单的跑步那么轻松。”
乾贞治淡淡的说道：“首先，我们将分成两组，由四個人先绕球场跑五圈，随后立刻进来进行接发球的训练，发球的自然就是另外四个人。”
“对了，发球的人是由你们先后达到的顺序进行选择的。”
“啊！这是什么意思！”
菊丸惊讶又担忧的问道：“发球的力度难道不应该是一样的吗？”
“呵呵，哪有那么多的时间去浪费啊，这也是发球练习啊！”
神宫寺光笑着看了眼菊丸，仿佛在说你怎么这么天真啊。
“距离分区域赛的时间也没多少了，怎么会有时间去浪费呢，发球练习和接发球的练习当然是要一起进行的喽。”
神宫寺光义正言辞道：“所以，每个人无论是发球还是接发球，都必须全力以赴才行！”
全力以赴？！！！
这下不仅仅是菊丸，就连大石等人的脸色也瞬间一变，惊恐的看着神宫寺光。
感受到众人的视线，神宫寺光随意的笑了笑。
“哦，看起来我似乎被当成针对的目标了啊，你们可不要为了争抢我而打起来啊！”
怎么看我们都不是这个意思吧！！！！！
“好了，下面开始进行分组。”
“第一组，大石，菊丸，手冢，不二。”
“第二组，乾，河村，大和学长还有我。”
“第一组的选手先跑圈，第二组作为发球组，在跑圈组跑圈的时候，进行俯卧撑的锻炼。”
“明白了没有！”
“明白了！”
“那么跑圈组，出发！”
“是！”
看着跑圈组出发的背影，神宫寺光默默的补充道：“对了，跑圈最后的人，接发球失误最多的人，都会被记录下来，到时候会有很棒的惩罚哦。”
听到神宫寺光的话，跑圈组的人步伐顿时加快了。
乾贞治有些心情复杂，虽然神宫寺说自己的特制饮料很棒，但是是作为惩罚来看啊。
“我们这边则是进行俯卧撑数量最少以及被接住发球最多的人作为评比标准，选出惩罚对象，明白了吗！”
“明白了！”
“那么，开始！”
“是！”
我绝对不要当最后一个！绝对不要接神宫寺的发球！绝对不要接受那个什么恐怖的惩罚！
菊丸心里疯狂的呐喊着，卯足劲拼命的往前冲。
而他身边，大石，手冢和不二自然是不甘落后，在谁都不服输的较劲下，四人的冲刺速度越来越快。
而跑圈组冲刺的速度一快，发球组做俯卧撑的速度也不由得加快起来，因为最先被选中的人，无疑是会减少相应的时间的，这是大大的不利。
至于留存体力去发球，不好意思，他们的脑袋里没有这个想法。
毕竟对手可不仅仅是跑圈组的人，同样也有自己身边的队友啊。
于是乎......
“好，好恐怖的气势啊。”
正在进行基础挥拍训练的一年级成员们，惊讶又震撼的看着神宫寺光等人的训练，被他们不服输，火热的斗志给震撼到了。
进行强化对打训练的二三年级的成员们只感觉身后时不时刮过一阵急促的劲风，不由得让他们面色紧张，击球的速度也下意识的加快。
看着宛如发动机一般，让整个网球部都不由自主的加速运转的正式队员，龙崎教练一边监督着一年级的训练，一边露出了满足的笑容。
真是的，这效果未免也太好了，真亏神宫寺那家伙能够想到这个办法啊，看来他对网球部真的没少下功夫啊。
那家伙还是蛮靠谱的嘛。
“哎呀呀，这不是菊丸嘛，想不到居然是你啊。”
“哎，你这是什么表情啊，放轻松放轻松，不过是接发球而已。”
“对了，要是请我喝可乐的话，我就稍微给你放点水哦。”
听着神宫寺光让人脊背生寒的话，望着他看向自己似笑非笑的眼神，菊丸在瑟瑟发抖的同时，怨气满满的看向手冢国光和不二周助。
“手冢！不二，你们两个太奸诈了！”
“嗯？什么啊菊丸，我不懂你在说什么啊。”
不二腹黑的笑了笑。
“不过，你现在的表情很有趣哦。”
菊丸面色一滞，整个人失去了颜色。
大石不忍的扭过头去。
“抱歉英二，但是，等我反应过来的时候已经......”
手冢国光眼镜上反光一闪。
“那么，全神贯注的上吧！”
踏踏踏踏踏。
看着井然有序的在自己面前集合的网球部部员们，神宫寺光正色道：“好了，现在各位就按照之前的分组，去进行各自的训练，正式队员原地不动。”
“是！”
结束热身的部员们，纷纷朝着龙崎教练涌去。
没办法，新入部的部员们大部分都没有网球经验，正好适合龙崎教练去给他们打基础，至于原本就有一定基础的二三年级成员，则是在龙崎教练给那些部员布置完基础练习后，再进行指导。
而正式队员嘛......
“阿乾。”
“是。”
在神宫寺光的点名下，乾贞治缓缓走出，手上拿着一个笔记本，一丝不苟的翻阅道：“首先，我收集了一下各位的大概数据，将训练分成了三部分，首先是进行体力锻炼的集中训练，第二是进行技术，实战的训练，最后则是针对个人的专项训练。”
哇，三层训练模式啊，感觉很辛苦的样子哎。
菊丸听完乾贞治的话后，不禁神色一肃，心里有一种不好的感觉。
大石则是佩服的看着乾贞治，想不到短短的时间内，乾贞治居然能够收集到众人的数据并且进行训练计划的制订，真是不简单。
“另外，既然是训练的话，为了减少枯燥性，调动大家的积极性，那么就一定需要有相应的惩罚！”
看着兴致满满的神宫寺光，众人只觉得一阵哑然失笑。
为什么总觉得神宫寺莫名的有些兴奋啊。
“我看看啊，咱们一共有八个人的话，那就最后四个人好了。”
直接惩罚一半嘛！
看着众人惊讶的样子，神宫寺光充满恶趣味的笑了笑。
“哎，我怎么感觉你们不少人好像都很担心自己会输啊！”
那充满挑衅意味的眼神，顿时刺激到了不少的不少人。
这家伙！
是在小瞧谁啊！
不二周助感受着周围散发出来的强烈气势，饶有兴致的笑了笑。
似乎被当作劲敌了啊。
不过，挺有意思的。
手冢国光面不改色，正视前方。
站在神宫寺光旁边的乾贞治则是不动声色的擦了擦额头处冒出来的冷汗。
没想到神宫寺光居然会一口气惩罚将近一半的部员啊，那岂不是自己......
幸好，自己不害怕自己制作的饮料。
不过，真是期待他们喝下自己饮料后的反应啊。
究竟是谁会有这个荣幸呢，喝下饮料后的反应也很值得记录呢。
嘿嘿嘿。
神宫寺光有些无奈的看着莫名在自己身边冷笑的乾贞治，有些警惕。
喂喂喂，笑得太危险了啊，阿乾。
“啪啪啪！”
神宫寺光见众人已经燃起了斗志，拍了拍手掌。
“好了，那么开始训练第一项，跑步！”
“啊，我就知道，果然是跑步。”
菊丸苦哈哈的吐槽一句。
“可不是简单的跑步那么轻松。”
乾贞治淡淡的说道：“首先，我们将分成两组，由四個人先绕球场跑五圈，随后立刻进来进行接发球的训练，发球的自然就是另外四个人。”
“对了，发球的人是由你们先后达到的顺序进行选择的。”
“啊！这是什么意思！”
菊丸惊讶又担忧的问道：“发球的力度难道不应该是一样的吗？”
“呵呵，哪有那么多的时间去浪费啊，这也是发球练习啊！”
神宫寺光笑着看了眼菊丸，仿佛在说你怎么这么天真啊。
“距离分区域赛的时间也没多少了，怎么会有时间去浪费呢，发球练习和接发球的练习当然是要一起进行的喽。”
神宫寺光义正言辞道：“所以，每个人无论是发球还是接发球，都必须全力以赴才行！”
全力以赴？！！！
这下不仅仅是菊丸，就连大石等人的脸色也瞬间一变，惊恐的看着神宫寺光。
感受到众人的视线，神宫寺光随意的笑了笑。
“哦，看起来我似乎被当成针对的目标了啊，你们可不要为了争抢我而打起来啊！”
怎么看我们都不是这个意思吧！！！！！
“好了，下面开始进行分组。”
“第一组，大石，菊丸，手冢，不二。”
“第二组，乾，河村，大和学长还有我。”
“第一组的选手先跑圈，第二组作为发球组，在跑圈组跑圈的时候，进行俯卧撑的锻炼。”
“明白了没有！”
“明白了！”
“那么跑圈组，出发！”
“是！”
看着跑圈组出发的背影，神宫寺光默默的补充道：“对了，跑圈最后的人，接发球失误最多的人，都会被记录下来，到时候会有很棒的惩罚哦。”
听到神宫寺光的话，跑圈组的人步伐顿时加快了。
乾贞治有些心情复杂，虽然神宫寺说自己的特制饮料很棒，但是是作为惩罚来看啊。
“我们这边则是进行俯卧撑数量最少以及被接住发球最多的人作为评比标准，选出惩罚对象，明白了吗！”
“明白了！”
“那么，开始！”
“是！”
我绝对不要当最后一个！绝对不要接神宫寺的发球！绝对不要接受那个什么恐怖的惩罚！
菊丸心里疯狂的呐喊着，卯足劲拼命的往前冲。
而他身边，大石，手冢和不二自然是不甘落后，在谁都不服输的较劲下，四人的冲刺速度越来越快。
而跑圈组冲刺的速度一快，发球组做俯卧撑的速度也不由得加快起来，因为最先被选中的人，无疑是会减少相应的时间的，这是大大的不利。
至于留存体力去发球，不好意思，他们的脑袋里没有这个想法。
毕竟对手可不仅仅是跑圈组的人，同样也有自己身边的队友啊。
于是乎......
“好，好恐怖的气势啊。”
正在进行基础挥拍训练的一年级成员们，惊讶又震撼的看着神宫寺光等人的训练，被他们不服输，火热的斗志给震撼到了。
进行强化对打训练的二三年级的成员们只感觉身后时不时刮过一阵急促的劲风，不由得让他们面色紧张，击球的速度也下意识的加快。
看着宛如发动机一般，让整个网球部都不由自主的加速运转的正式队员，龙崎教练一边监督着一年级的训练，一边露出了满足的笑容。
真是的，这效果未免也太好了，真亏神宫寺那家伙能够想到这个办法啊，看来他对网球部真的没少下功夫啊。
那家伙还是蛮靠谱的嘛。
“哎呀呀，这不是菊丸嘛，想不到居然是你啊。”
“哎，你这是什么表情啊，放轻松放轻松，不过是接发球而已。”
“对了，要是请我喝可乐的话，我就稍微给你放点水哦。”
听着神宫寺光让人脊背生寒的话，望着他看向自己似笑非笑的眼神，菊丸在瑟瑟发抖的同时，怨气满满的看向手冢国光和不二周助。
“手冢！不二，你们两个太奸诈了！”
“嗯？什么啊菊丸，我不懂你在说什么啊。”
不二腹黑的笑了笑。
“不过，你现在的表情很有趣哦。”
菊丸面色一滞，整个人失去了颜色。
大石不忍的扭过头去。
“抱歉英二，但是，等我反应过来的时候已经......”
手冢国光眼镜上反光一闪。
“那么，全神贯注的上吧！”