第381章 你进入了【残废】状态
这一天。</p>
林寂秋得到了两个非常痛的领悟。</p>
第一个是，无论何时无论何地，永远都不要尝试去招惹和挑衅一个戴着鸭舌帽，穿着黑色背心，露出石头小山峰一般的手臂，然后胸肌还像是要爆炸了一样的男人。</p>
因为这种装扮的人，大概率会是一个凶暴残忍恐怖变态的一一健身教练。</p>
另一个就是一一菜鸟不要练腿。</p>
弱鸡不要练腿。</p>
细狗不要练腿。</p>
如果你分不清楚自己到底弱到哪个程度的话，那最好的方式就是一一直接告辞，翻屋食野。</p>
毕竟智慧的前人们总结得非常好一一世上无难事，只要肯放弃!</p>
就比如说今天，林寂秋就深刻地明白了不听老人言嗝屁在眼前的道理。</p>
作为一个此前对健身毫无概念，大概也就只知道这么个事儿的纯纯撸铁小白，林寂秋是真的打死都没有想到，练个腿能累到这种程度。</p>
刚开始的时候林寂秋只是觉得有那么一丢丢小累，大概也就是第一次尝试这种活动还不太适应罢了。</p>
慢慢地，林寂秋就开始感受到了痛苦。</p>
当操控着自己的那两条小细腿，疯狂地对抗着那几个花里胡哨的练腿器械的时候，林寂秋觉得自己的大腿，分分钟都快要炸裂了。</p>
【叮！】</p>
【你受到了大量的［物理伤害］！】</p>
【HP-6％！】</p>
【HP-5％！】</p>
【HP-8％！】</p>
【……】</p>
【叮！】</p>
【你已进入［残废］状态！】</p>
【你的［移动速度］大幅度地下降了！】</p>
【你的［跳跃力］大幅度地下降了！】</p>
是的没错。</p>
就跟系统的提示音所说的那样，没有半分钱的夸张。</p>
真的就是那种，几乎快要爆炸了的痛苦。</p>
尤其是在练一个需要人躺下来，然后用两条腿疯狂地向上顶起一个大铁疙瘩的动作的时候，林寂秋有好几次都觉得自己的小命快要搭在这里了。</p>
并且更加痛苦和绝望的是，他分明都已经狼狈成这个吊样了，可那个该死的穿背心的大块头，却还在一旁一脸认真地道:</p>
“哟，没想到你还可以啊!”</p>
“怎么感觉还能再加两片呢”</p>
林寂秋:“</p>
【叮！】</p>
【你受到了大量的】</p>
【HP-26%】</p>
淦!</p>
不要用一副加进去的两片其实是青菜的语气来跟我说这句话啊喂!</p>
而且我要是真的在这里嗝屁了的话，那就不是扣点工资就能解决掉的事情了吧……不过好在，这份痛苦并不是无尽的。</p>
在长达一个小时的前熬和折磨之后，这节私教课总算是结束了。</p>
刚刚从器械上下来，走了两步路之后，林寂秋突然就觉得两条腿登时一软。</p>
好在这个老哥一直在旁边搀扶着自己，这才托住了他这坨废物的身体没有倒下来。“教练。”</p>
林寂秋瘫在沙发上，像一坨烂泥:“我是不是已经废了”</p>
“没有啊。”</p>
小李教练一边给林寂秋冲蛋白粉，一边头也不回地说道:“你是我见过最的新人了。”</p>
“说真的，我还是第一次见到刚入坑上来就要求练腿的狠人。”</p>
“最关键的是，居然还从头到尾坚持着跟练完了!”</p>
“我中肯地说，在萌新里面，你已经算是非常天赋异禀的了。”</p>
那当然了，毕竟我可是【玩家】……你以为那几个【体质属性]都是加着玩的</p>
林寂秋忍不住在心里小小地骄傲了一下。</p>
“我真的感觉其实你还可以上强度的，不骗你。”</p>
小李教练将冲好的蛋白粉递到林寂秋的手里:“这是我平常喝的，你先试试。”</p>
“如果以后你有兴趣坚持继续健身的话，适量喝点蛋白粉也是很有作用的。”</p>
“谢谢了哥。”</p>
林寂秋接过来便吨吨吨了几口。</p>
有些出乎意料的是，居然没有想象中的那么难喝。</p>try{ggauto();} catch(ex){}
跟沙雕网文们说的味道也不太一样，甚至还有一股淡淡的香蕉。</p>
“那么今天就先回去好好休息吧。”</p>
李教练说道：“你第一次来健身就安排了这种强度，实在是辛苦你了。”</p>
“啊？”</p>
林寂秋微微一愣：“这就结束了吗，教练？”</p>
“啊？”</p>
小李教练一听，更加愣住了：“意思是你还想继续加练吗？”</p>
“是的。”</p>
林寂秋点点头道：“我希望能在今天一次性练到极致。”</p>
“啊这……”</p>
小李教练直接露出二哈懵逼的表：“虽然也是可以没错啦，但是先生……”</p>
“你是认真的吗？”</p>
怎么说呢……</p>
讲道理，虽说他的从业经历，的确还称不上是相当的丰富。</p>
但有一说一，像这位小哥这么奇葩的萌新客户，估计哪怕是老教练也十年难遇一次……</p>
小李教练已经开始陷入了沉思当中。</p>
一方面这个先生看起来的确是非常热爱健身，而且还很有潜力，不论怎么看都绝对是一个妥妥的可塑之才。</p>
如果能把他发展成未来的长期客户的话，这绝对是一个不错的优质资源！</p>
但另一方面，作为一个新人来说，这货的强度未免也实在拉得太高了一点……</p>
万一真的出了什么意外，给这小子当场练嘎了，那还真的不是一件小事。</p>
“唔……”</p>
“那要不这样吧……”</p>
小李教练说道：“下午的话我们就先不练无氧了。”</p>
“今天的训练量已经完全足够了，再练就过了，毕竟肌肉的恢复和生长都是需要一定的时间的。”</p>
“所以下午的话我先安排无氧项目给你，我们做点心肺方面的练习，您看怎么样？”</p>
“我还是一样收您半价，您先体验一下我们上课的感受。”</p>
林寂秋认真地发问道：</p>
“有氧运动，会很累吗？”</p>
“不累的话我就不上了。”</p>
小李教练的额头开始冒汗：“累肯定还是会累的，我们会保证您达到出汗和燃脂的效果。”</p>
林寂秋道：“那就行。”</p>
于是在午间的休息结束之后，林寂秋又开始马不停蹄地进行了训练。</p>
一旁的小李教练自然是胆战心惊，时刻关注着林寂秋心率表上的数据，头上的【害怕】等级在一刻不停地提升着。</p>
而林寂秋本人，则是痛并快乐着……</p>
有氧虽然没有无氧的锻炼那么痛苦，但说实话也并没有好受到哪里去。</p>
甚至其中有那么一瞬间，林寂秋竟不自觉地回忆起了体侧跑一千米时候的噩梦般的恐惧……</p>
终于。</p>
又是长达一个小时的痛苦和煎熬之后，林寂秋结束了下午的有氧运动训练。</p>
这一次，林寂秋直接趴倒在了瑜伽垫上，像一条死鱼一样，彻底放弃了挣扎。</p>
“恭喜！”</p>
“今天的训练就到此结束咯！”</p>
小李教练发自内心地为林寂秋鼓掌：“你绝对是年度最佳新人了，没有之一！”</p>
“感……感谢教练夸奖……”</p>
林寂秋一边摆成“大”字躺在瑜伽垫上，一边上气不接下气地说道：“都是教练教得好……”</p>
这一刻。</p>
虽然整个人俨然已经成了一条死鱼，但林寂秋的内心，却是前所未有地油然而生了一股充实和满足的感觉。</p>
有点难以用华丽的语句去形容，但千言万语汇成一句话，那便是――</p>
妈的，老子做到了！</p>
【叮！】</p>
【你获得了：内啡肽x5！】</p>
【你获得了：内啡肽x4！】</p>
【你获得了：内啡肽x7！】</p>
【你获得了……】</p>
【叮！】</p>
【恭喜！】</p>
【你的［快乐指数］得到了大幅度的提升！】</p>
……</p></div>
林寂秋得到了两个非常痛的领悟。</p>
第一个是，无论何时无论何地，永远都不要尝试去招惹和挑衅一个戴着鸭舌帽，穿着黑色背心，露出石头小山峰一般的手臂，然后胸肌还像是要爆炸了一样的男人。</p>
因为这种装扮的人，大概率会是一个凶暴残忍恐怖变态的一一健身教练。</p>
另一个就是一一菜鸟不要练腿。</p>
弱鸡不要练腿。</p>
细狗不要练腿。</p>
如果你分不清楚自己到底弱到哪个程度的话，那最好的方式就是一一直接告辞，翻屋食野。</p>
毕竟智慧的前人们总结得非常好一一世上无难事，只要肯放弃!</p>
就比如说今天，林寂秋就深刻地明白了不听老人言嗝屁在眼前的道理。</p>
作为一个此前对健身毫无概念，大概也就只知道这么个事儿的纯纯撸铁小白，林寂秋是真的打死都没有想到，练个腿能累到这种程度。</p>
刚开始的时候林寂秋只是觉得有那么一丢丢小累，大概也就是第一次尝试这种活动还不太适应罢了。</p>
慢慢地，林寂秋就开始感受到了痛苦。</p>
当操控着自己的那两条小细腿，疯狂地对抗着那几个花里胡哨的练腿器械的时候，林寂秋觉得自己的大腿，分分钟都快要炸裂了。</p>
【叮！】</p>
【你受到了大量的［物理伤害］！】</p>
【HP-6％！】</p>
【HP-5％！】</p>
【HP-8％！】</p>
【……】</p>
【叮！】</p>
【你已进入［残废］状态！】</p>
【你的［移动速度］大幅度地下降了！】</p>
【你的［跳跃力］大幅度地下降了！】</p>
是的没错。</p>
就跟系统的提示音所说的那样，没有半分钱的夸张。</p>
真的就是那种，几乎快要爆炸了的痛苦。</p>
尤其是在练一个需要人躺下来，然后用两条腿疯狂地向上顶起一个大铁疙瘩的动作的时候，林寂秋有好几次都觉得自己的小命快要搭在这里了。</p>
并且更加痛苦和绝望的是，他分明都已经狼狈成这个吊样了，可那个该死的穿背心的大块头，却还在一旁一脸认真地道:</p>
“哟，没想到你还可以啊!”</p>
“怎么感觉还能再加两片呢”</p>
林寂秋:“</p>
【叮！】</p>
【你受到了大量的】</p>
【HP-26%】</p>
淦!</p>
不要用一副加进去的两片其实是青菜的语气来跟我说这句话啊喂!</p>
而且我要是真的在这里嗝屁了的话，那就不是扣点工资就能解决掉的事情了吧……不过好在，这份痛苦并不是无尽的。</p>
在长达一个小时的前熬和折磨之后，这节私教课总算是结束了。</p>
刚刚从器械上下来，走了两步路之后，林寂秋突然就觉得两条腿登时一软。</p>
好在这个老哥一直在旁边搀扶着自己，这才托住了他这坨废物的身体没有倒下来。“教练。”</p>
林寂秋瘫在沙发上，像一坨烂泥:“我是不是已经废了”</p>
“没有啊。”</p>
小李教练一边给林寂秋冲蛋白粉，一边头也不回地说道:“你是我见过最的新人了。”</p>
“说真的，我还是第一次见到刚入坑上来就要求练腿的狠人。”</p>
“最关键的是，居然还从头到尾坚持着跟练完了!”</p>
“我中肯地说，在萌新里面，你已经算是非常天赋异禀的了。”</p>
那当然了，毕竟我可是【玩家】……你以为那几个【体质属性]都是加着玩的</p>
林寂秋忍不住在心里小小地骄傲了一下。</p>
“我真的感觉其实你还可以上强度的，不骗你。”</p>
小李教练将冲好的蛋白粉递到林寂秋的手里:“这是我平常喝的，你先试试。”</p>
“如果以后你有兴趣坚持继续健身的话，适量喝点蛋白粉也是很有作用的。”</p>
“谢谢了哥。”</p>
林寂秋接过来便吨吨吨了几口。</p>
有些出乎意料的是，居然没有想象中的那么难喝。</p>try{ggauto();} catch(ex){}
跟沙雕网文们说的味道也不太一样，甚至还有一股淡淡的香蕉。</p>
“那么今天就先回去好好休息吧。”</p>
李教练说道：“你第一次来健身就安排了这种强度，实在是辛苦你了。”</p>
“啊？”</p>
林寂秋微微一愣：“这就结束了吗，教练？”</p>
“啊？”</p>
小李教练一听，更加愣住了：“意思是你还想继续加练吗？”</p>
“是的。”</p>
林寂秋点点头道：“我希望能在今天一次性练到极致。”</p>
“啊这……”</p>
小李教练直接露出二哈懵逼的表：“虽然也是可以没错啦，但是先生……”</p>
“你是认真的吗？”</p>
怎么说呢……</p>
讲道理，虽说他的从业经历，的确还称不上是相当的丰富。</p>
但有一说一，像这位小哥这么奇葩的萌新客户，估计哪怕是老教练也十年难遇一次……</p>
小李教练已经开始陷入了沉思当中。</p>
一方面这个先生看起来的确是非常热爱健身，而且还很有潜力，不论怎么看都绝对是一个妥妥的可塑之才。</p>
如果能把他发展成未来的长期客户的话，这绝对是一个不错的优质资源！</p>
但另一方面，作为一个新人来说，这货的强度未免也实在拉得太高了一点……</p>
万一真的出了什么意外，给这小子当场练嘎了，那还真的不是一件小事。</p>
“唔……”</p>
“那要不这样吧……”</p>
小李教练说道：“下午的话我们就先不练无氧了。”</p>
“今天的训练量已经完全足够了，再练就过了，毕竟肌肉的恢复和生长都是需要一定的时间的。”</p>
“所以下午的话我先安排无氧项目给你，我们做点心肺方面的练习，您看怎么样？”</p>
“我还是一样收您半价，您先体验一下我们上课的感受。”</p>
林寂秋认真地发问道：</p>
“有氧运动，会很累吗？”</p>
“不累的话我就不上了。”</p>
小李教练的额头开始冒汗：“累肯定还是会累的，我们会保证您达到出汗和燃脂的效果。”</p>
林寂秋道：“那就行。”</p>
于是在午间的休息结束之后，林寂秋又开始马不停蹄地进行了训练。</p>
一旁的小李教练自然是胆战心惊，时刻关注着林寂秋心率表上的数据，头上的【害怕】等级在一刻不停地提升着。</p>
而林寂秋本人，则是痛并快乐着……</p>
有氧虽然没有无氧的锻炼那么痛苦，但说实话也并没有好受到哪里去。</p>
甚至其中有那么一瞬间，林寂秋竟不自觉地回忆起了体侧跑一千米时候的噩梦般的恐惧……</p>
终于。</p>
又是长达一个小时的痛苦和煎熬之后，林寂秋结束了下午的有氧运动训练。</p>
这一次，林寂秋直接趴倒在了瑜伽垫上，像一条死鱼一样，彻底放弃了挣扎。</p>
“恭喜！”</p>
“今天的训练就到此结束咯！”</p>
小李教练发自内心地为林寂秋鼓掌：“你绝对是年度最佳新人了，没有之一！”</p>
“感……感谢教练夸奖……”</p>
林寂秋一边摆成“大”字躺在瑜伽垫上，一边上气不接下气地说道：“都是教练教得好……”</p>
这一刻。</p>
虽然整个人俨然已经成了一条死鱼，但林寂秋的内心，却是前所未有地油然而生了一股充实和满足的感觉。</p>
有点难以用华丽的语句去形容，但千言万语汇成一句话，那便是――</p>
妈的，老子做到了！</p>
【叮！】</p>
【你获得了：内啡肽x5！】</p>
【你获得了：内啡肽x4！】</p>
【你获得了：内啡肽x7！】</p>
【你获得了……】</p>
【叮！】</p>
【恭喜！】</p>
【你的［快乐指数］得到了大幅度的提升！】</p>
……</p></div>