修行之路漫漫，他和思念的人也是千山万水阻隔，不知何日才能相见。
林意从来都不自弃。
但今日终于是从黑暗之中见到了一缕清晰的曙光，他哪里还会担心前路黑暗。
依旧是浓烈的春里。
建康城里各处繁华簇锦。
这一座清幽的山里，唯有轻柔风声和鸟鸣声的竹林里，林意静静的返回精舍之中，闭上双目，继续修行。
他腹中不断隐现的五谷之气，被他心念不断凝成一股股的气流，按着最顺畅的道路，不断涌入那三处窍位。
几乎是每一股气流涌入那些窍位，那些窍位没有什么特殊的观感，然而他的心脉间却是有一种热流在涌动。
随着他的心脉每一次跳动，一股热意便涌入全身。
每一股热意涌遍全身，他的那种虚弱无力感便消失一分。
只是接近正午时分，昨夜修行带来的那种体虚之感便消失得无影无踪。
这一感知到五谷之气，能够主动抽离五谷之气去冲窍，去化食物的速度便更快。
午后，林意只是修行了无漏金身修行法里的“旺气机”，甚至并未用真气刺穴法或是金蟾雷音法辅助，还远不到暮鼓响起时分，他的腹中就已经空空如也，五谷之气感已经极其微弱。
虽然感觉饥饿，但身体的力量感却是远胜从前。
“倒是可以找元狩师兄试一下力，否则也算不准气力到底增长如何。”
林意索性打了一遍疯魔杀拳，但只感觉自己气力必定有了不小的长进，但具体增进多少，却是无法衡量，所以他的脑海之中迅速冒起了这样的念头。
现在他手提黄藤精舍之中的木水桶已经感觉轻了许多，但这只是手提重物，其实平时用力，提起多少斤，这和全力爆发，打斗时的用力截然不同。
和元狩这样的人交手，通过对比，便可以让他自己清晰的感觉到进步了多少。
一念至此，他便更了个衣，又洗了把脸，神清气爽的走出了药师林。
他朝着山下眺望，一眼便看到膳堂上已有炊烟燃起。
虽然还未到晚膳时，但想必元狩等人已经开始准备，哪些灵膏灵药类，很多都重火候，需要用文火慢熬，熬出内里药力。
但这种简单的火熬法，便是在熬出药力之后，便要尽快服用，否则药力流失也快。
“元师兄，叶师姐！”
林意心意，一路小跑便到了膳堂，他进去之后一眼便看到两道熟悉的身影，正是元狩和叶清薇，只是第一次见到的另外一名老生，却依旧不在。
今日的晚膳是黄精膏，修行者世界所谓的黄精和寻常药房用的黄精不同，是一种特产于漠北苦寒之地的块根，味道极苦，但是富含一些灵气，同时最大的功用是提神，有略微提升感知的功用。
元狩和叶清薇正在奔忙，林意这突然而来的一声叫，倒是令两人都吓了一跳。
“你怎么来了？”
元狩和叶清薇看着林意，面面相觑，心中都莫名的生出不祥预感。
“有剩馍！”
林意目光一扫，瞬时看到灶台一角有不少应该是中午剩余的面馍，他顿时大喜，抓了两个就便吃边道：“饿得紧，我先吃两个垫底再说。”
元狩和叶清薇都是无语。
林意狼吞虎咽的吃相，更是让元狩大皱眉头。
他和叶清薇一样，虽然觉得林意很诡异难缠，但心中却实在没有多少恶感，看着林意这副吃相，他倒是忍不住摇了摇头，道：“林意，你既然出身世家，总该知道食不厌精这个道理，越是修行者，对吃追求就越是精细，最好顿顿便是黄精膏提灵膏这种即富含灵气，又极易消化，不留残渣污垢的大药。这些黍米杂粮最为粗陋，即便你真的食量惊人，也不需要顿顿的吃这种粗陋食物，别吃得个胃大肠粗，腰肥身大却一身虚。”
“不错。”叶清薇自然也是同样看法，她看着林意，道：“就以南天院膳堂的条件，若是你胃口真的这么大，吃虎肉都可以，每次虎骨壮血大药，我们都能剔出许多虎肉，这虎肉外面都很难买到，壮身效果比这些粗粮不知道好多少倍。”
“多谢师兄师姐好意。”林意知道对方的确是好意，但还是摇了摇头，“我暂时不能吃这些荤食，事关修行。”
“修行最重根基，黄芽期不稳，便误一生。”元狩眉头皱得更深。
“放心，我绝对不是在走歪门邪道。”林意说是先吃两个垫底，但这交谈间，他就已经五六个馍下肚，他略一感知，便觉得有丝丝的五谷之气从腹中升起，又顺着他的心意汇聚成流，朝着那三个窍位一涌，他的浑身便瞬间说不出的满足。
“师兄，我是特地来找你，想试手看看我修行有无进步。”林意看着元狩，满脸期待。
“想和我交手？”
元狩凝重起来，“林意你是认真的？”
“当然。”林意很无奈的看着元狩和叶清薇，他觉得元狩和叶清薇对他有误解，他说真话，但对方却往往不能相信。
“那你帮我照看火势，不要误了这锅黄精膏。”元狩点了点头，对着叶清薇交待一句。
“随我来。”
他看了林意一眼，身影一动，掠到了外面的院中。
“现在是单对单，你想我用几分力？”看着跟出来的林意，他又问了一句。
“全力。”林意不假思索。
上次元狩对战他们三人，全力出手时的力量让他印象很深刻，他虽然利用缠式，但还是瞬间受伤。
元狩皱了皱眉，但还是没有说什么。
他也没有小看林意，双手平伸，开了个架势，却是摆出了军中最常用的开山拳的拳架。
开山拳走大开大合之势，极为刚猛，在对敌之中，很适合力量占优的修行者使用。
“师兄，那我出手了。”
林意主要是想试力，纯粹是想硬碰硬，所以说话之间，他一步前踏，双脚用力时身体如虚空坐方凳，一个猛烈发力，双脚下就像是同时踩裂了一个竹管似的发响，与此同时，一拳便冲起，砸到元狩面前。
这同样是开山拳中的拳招。
“恩？”
元狩眼睛微眯，身体下挫，俯身至只有平时半人高，直接避开当胸一拳，同时发力，直接以肩为枪般，朝着林意怀中撞去。
“好快的反应！”
林意心中涌起凶险的感觉，但这一刻他也反应了过来，几乎是下意识的用出了练得最熟的疯魔杀拳中的招数，整个人跳了起来，双手竖起挡住自己的脸面，浑身团身，直接就以双肘尖和元狩硬撞了一记。
“啪！”
肩肘之间一声爆响，元狩只觉得肩膀有一种撕裂般的疼痛。
这种疼痛就像是他聚集到这肩部的真元在内里鼓胀炸裂，要将内里的筋肉都撕扯开来。
“糟糕！”
与此同时，林意却是控制不住身形，他的双臂剧痛无力，身体晃动不已，瞬间落在地上，有些立足不稳。
他顿时强行后退，往后两个纵跃，才终于站稳。
这一刹那极为凶险，若是他一步后退纵跃间未能调整好，摔倒在地，那若是在战场上，元狩这样的高手一个上前践踏，无论落足践踏在他身体哪里，他都是轻则残废，重则直接身亡。
“居然能够站稳，能够接住我这全力一击？”
元狩肩部犹在剧烈疼痛，心中却是更加震惊，他可以肯定，和前些日相比，林意的力量绝对有了惊人的提升。
“林意，你可要小心了。”
他深吸了一口气，面色变得极为肃然，这声音响起之间，他咬牙忍住痛苦，身影动间，林意的身前顿时全是他的掌影。
林意从来都不自弃。
但今日终于是从黑暗之中见到了一缕清晰的曙光，他哪里还会担心前路黑暗。
依旧是浓烈的春里。
建康城里各处繁华簇锦。
这一座清幽的山里，唯有轻柔风声和鸟鸣声的竹林里，林意静静的返回精舍之中，闭上双目，继续修行。
他腹中不断隐现的五谷之气，被他心念不断凝成一股股的气流，按着最顺畅的道路，不断涌入那三处窍位。
几乎是每一股气流涌入那些窍位，那些窍位没有什么特殊的观感，然而他的心脉间却是有一种热流在涌动。
随着他的心脉每一次跳动，一股热意便涌入全身。
每一股热意涌遍全身，他的那种虚弱无力感便消失一分。
只是接近正午时分，昨夜修行带来的那种体虚之感便消失得无影无踪。
这一感知到五谷之气，能够主动抽离五谷之气去冲窍，去化食物的速度便更快。
午后，林意只是修行了无漏金身修行法里的“旺气机”，甚至并未用真气刺穴法或是金蟾雷音法辅助，还远不到暮鼓响起时分，他的腹中就已经空空如也，五谷之气感已经极其微弱。
虽然感觉饥饿，但身体的力量感却是远胜从前。
“倒是可以找元狩师兄试一下力，否则也算不准气力到底增长如何。”
林意索性打了一遍疯魔杀拳，但只感觉自己气力必定有了不小的长进，但具体增进多少，却是无法衡量，所以他的脑海之中迅速冒起了这样的念头。
现在他手提黄藤精舍之中的木水桶已经感觉轻了许多，但这只是手提重物，其实平时用力，提起多少斤，这和全力爆发，打斗时的用力截然不同。
和元狩这样的人交手，通过对比，便可以让他自己清晰的感觉到进步了多少。
一念至此，他便更了个衣，又洗了把脸，神清气爽的走出了药师林。
他朝着山下眺望，一眼便看到膳堂上已有炊烟燃起。
虽然还未到晚膳时，但想必元狩等人已经开始准备，哪些灵膏灵药类，很多都重火候，需要用文火慢熬，熬出内里药力。
但这种简单的火熬法，便是在熬出药力之后，便要尽快服用，否则药力流失也快。
“元师兄，叶师姐！”
林意心意，一路小跑便到了膳堂，他进去之后一眼便看到两道熟悉的身影，正是元狩和叶清薇，只是第一次见到的另外一名老生，却依旧不在。
今日的晚膳是黄精膏，修行者世界所谓的黄精和寻常药房用的黄精不同，是一种特产于漠北苦寒之地的块根，味道极苦，但是富含一些灵气，同时最大的功用是提神，有略微提升感知的功用。
元狩和叶清薇正在奔忙，林意这突然而来的一声叫，倒是令两人都吓了一跳。
“你怎么来了？”
元狩和叶清薇看着林意，面面相觑，心中都莫名的生出不祥预感。
“有剩馍！”
林意目光一扫，瞬时看到灶台一角有不少应该是中午剩余的面馍，他顿时大喜，抓了两个就便吃边道：“饿得紧，我先吃两个垫底再说。”
元狩和叶清薇都是无语。
林意狼吞虎咽的吃相，更是让元狩大皱眉头。
他和叶清薇一样，虽然觉得林意很诡异难缠，但心中却实在没有多少恶感，看着林意这副吃相，他倒是忍不住摇了摇头，道：“林意，你既然出身世家，总该知道食不厌精这个道理，越是修行者，对吃追求就越是精细，最好顿顿便是黄精膏提灵膏这种即富含灵气，又极易消化，不留残渣污垢的大药。这些黍米杂粮最为粗陋，即便你真的食量惊人，也不需要顿顿的吃这种粗陋食物，别吃得个胃大肠粗，腰肥身大却一身虚。”
“不错。”叶清薇自然也是同样看法，她看着林意，道：“就以南天院膳堂的条件，若是你胃口真的这么大，吃虎肉都可以，每次虎骨壮血大药，我们都能剔出许多虎肉，这虎肉外面都很难买到，壮身效果比这些粗粮不知道好多少倍。”
“多谢师兄师姐好意。”林意知道对方的确是好意，但还是摇了摇头，“我暂时不能吃这些荤食，事关修行。”
“修行最重根基，黄芽期不稳，便误一生。”元狩眉头皱得更深。
“放心，我绝对不是在走歪门邪道。”林意说是先吃两个垫底，但这交谈间，他就已经五六个馍下肚，他略一感知，便觉得有丝丝的五谷之气从腹中升起，又顺着他的心意汇聚成流，朝着那三个窍位一涌，他的浑身便瞬间说不出的满足。
“师兄，我是特地来找你，想试手看看我修行有无进步。”林意看着元狩，满脸期待。
“想和我交手？”
元狩凝重起来，“林意你是认真的？”
“当然。”林意很无奈的看着元狩和叶清薇，他觉得元狩和叶清薇对他有误解，他说真话，但对方却往往不能相信。
“那你帮我照看火势，不要误了这锅黄精膏。”元狩点了点头，对着叶清薇交待一句。
“随我来。”
他看了林意一眼，身影一动，掠到了外面的院中。
“现在是单对单，你想我用几分力？”看着跟出来的林意，他又问了一句。
“全力。”林意不假思索。
上次元狩对战他们三人，全力出手时的力量让他印象很深刻，他虽然利用缠式，但还是瞬间受伤。
元狩皱了皱眉，但还是没有说什么。
他也没有小看林意，双手平伸，开了个架势，却是摆出了军中最常用的开山拳的拳架。
开山拳走大开大合之势，极为刚猛，在对敌之中，很适合力量占优的修行者使用。
“师兄，那我出手了。”
林意主要是想试力，纯粹是想硬碰硬，所以说话之间，他一步前踏，双脚用力时身体如虚空坐方凳，一个猛烈发力，双脚下就像是同时踩裂了一个竹管似的发响，与此同时，一拳便冲起，砸到元狩面前。
这同样是开山拳中的拳招。
“恩？”
元狩眼睛微眯，身体下挫，俯身至只有平时半人高，直接避开当胸一拳，同时发力，直接以肩为枪般，朝着林意怀中撞去。
“好快的反应！”
林意心中涌起凶险的感觉，但这一刻他也反应了过来，几乎是下意识的用出了练得最熟的疯魔杀拳中的招数，整个人跳了起来，双手竖起挡住自己的脸面，浑身团身，直接就以双肘尖和元狩硬撞了一记。
“啪！”
肩肘之间一声爆响，元狩只觉得肩膀有一种撕裂般的疼痛。
这种疼痛就像是他聚集到这肩部的真元在内里鼓胀炸裂，要将内里的筋肉都撕扯开来。
“糟糕！”
与此同时，林意却是控制不住身形，他的双臂剧痛无力，身体晃动不已，瞬间落在地上，有些立足不稳。
他顿时强行后退，往后两个纵跃，才终于站稳。
这一刹那极为凶险，若是他一步后退纵跃间未能调整好，摔倒在地，那若是在战场上，元狩这样的高手一个上前践踏，无论落足践踏在他身体哪里，他都是轻则残废，重则直接身亡。
“居然能够站稳，能够接住我这全力一击？”
元狩肩部犹在剧烈疼痛，心中却是更加震惊，他可以肯定，和前些日相比，林意的力量绝对有了惊人的提升。
“林意，你可要小心了。”
他深吸了一口气，面色变得极为肃然，这声音响起之间，他咬牙忍住痛苦，身影动间，林意的身前顿时全是他的掌影。