韦德特训的地方在迈阿密棕榈海滩的一座室内球馆。</p>
透过落地窗能够看到随风摇曳的棕榈树和美丽的迈阿密海滩，环境相当舒适。</p>
训练馆内除了韦德外，还有波什、哈斯勒姆、查尔莫斯和詹姆斯·琼斯。</p>
除了波什，剩余的都是热火队的队员。</p>
至于波什，他的经纪人也是托马斯，而且都是03一届的新秀，和韦德的关系自然亲密。</p>
当然，现场还有一些训练师。</p>
韩森到的时候，韦德就正和一个戴着眼镜的中年人在聊天。</p>
看到韩森来了，韦德停下交流，冲着韩森喊道：“让我看看是谁来了！”</p>
韩森过去的时候，韦德伸手给了他一个拥抱。</p>
“77号，我听说了，你真牛。”拥抱的时候，韦德附耳说道。</p>
系统内并没有产生黑粉值，韦德这是真觉得他牛逼。</p>
篮球运动员，自然是靠篮球交流。</p>
几个人打过照面，投篮热了会儿身，就是半场的三对三。</p>
这个场地的人实力比夏联那边要强，不过韩森打完夏联实力也有所增强，还能应对。</p>
交替着换队友打了几轮，一群人站在场边休息聊天。</p>
“你的防守还是没什么进步。”韦德依旧那么直接。</p>
换作之前，韩森只当韦德是毒舌，但是打完夏联，尤其是和国王那两场，他的想法已经发生改变。</p>
对抗是技术的基础，就像金字塔的底部一样，他之前的防守技术在进步，但是对抗没跟上，在对抗比埃文斯还强的韦德那里，确实感觉不会那么强烈。</p>
这应该也是他一直没能达到【捕星达人】瓶颈的原因。</p>
“我准备夏天增重、加对抗。”</p>
韦德睁大眼睛看着韩森，韩森这是找对方向了。</p>
“有计划了吗？”</p>
“我准备增重到100公斤。”那是和埃文斯一样的体重。</p>
而且，韦德现在也是这个体重。</p>
“年轻人，我建议你不要这么做。”就在这时，旁边有人开口道。</p>
韩森转头，发现是之前和韦德交流的那个中年人。</p>
说起来有些奇怪，这个中年人给他一种很熟悉的感觉，但他确定自己之前并未见过对方。</p>
“哦，忘了介绍了，这是蒂姆·格罗弗，我的朋友。”韦德主动介绍道。</p>
蒂姆·格罗弗？！</p>
韩森闻言被震惊到了。</p>
蒂姆·格罗弗何许人也？那可是乔丹的训练师，甚至可以说是私人训练师的鼻祖。</p>
同为训练师的韩森不可能没听过他的名字，只不过让他没想到的是对方竟然这么年轻？</p>
他记得上辈子他偶尔新闻中看到的，都是头发花白的老头了。</p>
“为什么那么说？”韩森开口问道。</p>
震惊归震惊，他并没有因为对方是格罗弗就觉得对方说得一定对。</p>
格罗弗是私人训练师鼻祖不错，但也只是因为他是第一个吃螃蟹的人而已。</p>
训练师这个职业一直在发展，发展到他那个年代已经非常成熟。</p>
就比如说过去一直都认为“射手不能练肌肉，否则会影响投篮准度”，但在他那个年代这个观点已经被否定了。</p>
最典型的代表就是库里，库里生涯后期上肢力量非常强，但却并没有影响他的投射。</p>
根本原因，只是在于肌肉记忆的形成，练得更加强壮，只是需要重新去适应新的记忆而已。</p>
“你的身体会承受不住短时间内那么大的增重。”格罗弗说的却有些出乎韩森意料。</p>try{ggauto();} catch(ex){}
但是韩森依然不赞成他说的话。</p>
像本·西蒙斯那样，一个休赛期增重15公斤身体确实会承受不住，但是他也只是增重7公斤而已。</p>
“那你觉得我增重到多少合适？”韩森开口问道。</p>
“我不知道。”</p>
不知道？</p>
韩森愣住了，合着不知道你还开口啊！</p>
“每个人都有自己最适合的体重，那需要球员自己去摸索。”</p>
韩森无语了，他怎么有种格罗弗是江湖骗子的感觉？</p>
就是那种讲大道理，但具体怎么做，靠自己悟？</p>
尤其是结合格罗弗的年龄，越看越像。</p>
“你可以试着一次性增加5磅，如果两三个月后身体没大的反应，可以继续再增加5磅。”或许是感觉到了被质疑，格罗弗接着又开口道。</p>
太慢了。</p>
韩森觉得格罗弗说的太慢了，按照格罗弗的进度，他要增重到100公斤，那都需要6到9个月，那时候赛季早开始了。</p>
要是在赛季中继续增重的话，那他来不及适应新的肌肉，投篮是会失准的。</p>
“我会试着那么做的。”韩森笑着说道。</p>
虽然他不赞成格罗弗说的，但人家毕竟是韦德的朋友，面子还是要给到的。</p>
接着的这段时间，从7月中旬到9月中旬，韩森一直都在迈阿密和韦德一起训练。</p>
他也在这段时间内完成了增重，从93公斤增重到了98公斤。</p>
他并没有降低目标，而是进行了阶段性的增重，因为增重之后需要花时间适应新的肌肉记忆。</p>
按照他的计划，是能够在赛季开始前达到100公斤，并且也不会影响手感的。</p>
增重带来最大的影响，就是他防守韦德的时候对抗明显能跟上了。</p>
虽然这让他的移动速度有一些不可避免的下滑，但在能够接受的范围内。</p>
在特训快结束的时候，韩森终于感觉自己触碰到了【捕星达人】的瓶颈。</p>
这对他来说无疑意义巨大。</p>
在过去的这个夏天，骑士队对后卫线的补强也没停。</p>
他们在自由市场签下了安东尼·帕克，一个34岁经验丰富的得分后卫，防守出色，并且在猛龙队的三个赛季中，有两个赛季三分命中率都在43%以上。</p>
此外他们还签下了绰号“月亮男”的贾马里奥·穆恩，穆恩自从进入联盟之后就一直担任首发，上赛季先后效力猛龙和热火，在25分钟内能共享7.2分4.6板1.1抢断，三分球命中率达到35.5%。</p>
再算上本来就在阵中的德隆蒂·韦斯特和丹尼尔·吉布森，韩森新秀赛季的竞争格外激烈。</p>
但是现在【捕星达人】达到瓶颈，他有望从众人中脱颖而出。</p>
在特训结束之前，韦德单独拉着韩森，开了一场小灶。</p>
其实从韦德这个训练营的人员构成能看出来，他是带有目的性的。</p>
上赛季首轮抢七输给老鹰后，热火队的这群人都憋着劲。</p>
尤其是韦德，上赛季打出了生涯巅峰，他的好胜心让他接受不了那样的结果。</p>
这或许才是他邀请韩森加入训练营，也是他把格罗弗找来训练营的真正原因。</p>
他要继续突破自我达到新的境界，才能带领热火队更进一步。</p>
韩森增重了，防守水平终于提升到了能对他带来压力的水平，那其实就是对他的一种帮助。</p>
所以在得到帮助之后，他也希望给韩森一些回报。</p></div>
透过落地窗能够看到随风摇曳的棕榈树和美丽的迈阿密海滩，环境相当舒适。</p>
训练馆内除了韦德外，还有波什、哈斯勒姆、查尔莫斯和詹姆斯·琼斯。</p>
除了波什，剩余的都是热火队的队员。</p>
至于波什，他的经纪人也是托马斯，而且都是03一届的新秀，和韦德的关系自然亲密。</p>
当然，现场还有一些训练师。</p>
韩森到的时候，韦德就正和一个戴着眼镜的中年人在聊天。</p>
看到韩森来了，韦德停下交流，冲着韩森喊道：“让我看看是谁来了！”</p>
韩森过去的时候，韦德伸手给了他一个拥抱。</p>
“77号，我听说了，你真牛。”拥抱的时候，韦德附耳说道。</p>
系统内并没有产生黑粉值，韦德这是真觉得他牛逼。</p>
篮球运动员，自然是靠篮球交流。</p>
几个人打过照面，投篮热了会儿身，就是半场的三对三。</p>
这个场地的人实力比夏联那边要强，不过韩森打完夏联实力也有所增强，还能应对。</p>
交替着换队友打了几轮，一群人站在场边休息聊天。</p>
“你的防守还是没什么进步。”韦德依旧那么直接。</p>
换作之前，韩森只当韦德是毒舌，但是打完夏联，尤其是和国王那两场，他的想法已经发生改变。</p>
对抗是技术的基础，就像金字塔的底部一样，他之前的防守技术在进步，但是对抗没跟上，在对抗比埃文斯还强的韦德那里，确实感觉不会那么强烈。</p>
这应该也是他一直没能达到【捕星达人】瓶颈的原因。</p>
“我准备夏天增重、加对抗。”</p>
韦德睁大眼睛看着韩森，韩森这是找对方向了。</p>
“有计划了吗？”</p>
“我准备增重到100公斤。”那是和埃文斯一样的体重。</p>
而且，韦德现在也是这个体重。</p>
“年轻人，我建议你不要这么做。”就在这时，旁边有人开口道。</p>
韩森转头，发现是之前和韦德交流的那个中年人。</p>
说起来有些奇怪，这个中年人给他一种很熟悉的感觉，但他确定自己之前并未见过对方。</p>
“哦，忘了介绍了，这是蒂姆·格罗弗，我的朋友。”韦德主动介绍道。</p>
蒂姆·格罗弗？！</p>
韩森闻言被震惊到了。</p>
蒂姆·格罗弗何许人也？那可是乔丹的训练师，甚至可以说是私人训练师的鼻祖。</p>
同为训练师的韩森不可能没听过他的名字，只不过让他没想到的是对方竟然这么年轻？</p>
他记得上辈子他偶尔新闻中看到的，都是头发花白的老头了。</p>
“为什么那么说？”韩森开口问道。</p>
震惊归震惊，他并没有因为对方是格罗弗就觉得对方说得一定对。</p>
格罗弗是私人训练师鼻祖不错，但也只是因为他是第一个吃螃蟹的人而已。</p>
训练师这个职业一直在发展，发展到他那个年代已经非常成熟。</p>
就比如说过去一直都认为“射手不能练肌肉，否则会影响投篮准度”，但在他那个年代这个观点已经被否定了。</p>
最典型的代表就是库里，库里生涯后期上肢力量非常强，但却并没有影响他的投射。</p>
根本原因，只是在于肌肉记忆的形成，练得更加强壮，只是需要重新去适应新的记忆而已。</p>
“你的身体会承受不住短时间内那么大的增重。”格罗弗说的却有些出乎韩森意料。</p>try{ggauto();} catch(ex){}
但是韩森依然不赞成他说的话。</p>
像本·西蒙斯那样，一个休赛期增重15公斤身体确实会承受不住，但是他也只是增重7公斤而已。</p>
“那你觉得我增重到多少合适？”韩森开口问道。</p>
“我不知道。”</p>
不知道？</p>
韩森愣住了，合着不知道你还开口啊！</p>
“每个人都有自己最适合的体重，那需要球员自己去摸索。”</p>
韩森无语了，他怎么有种格罗弗是江湖骗子的感觉？</p>
就是那种讲大道理，但具体怎么做，靠自己悟？</p>
尤其是结合格罗弗的年龄，越看越像。</p>
“你可以试着一次性增加5磅，如果两三个月后身体没大的反应，可以继续再增加5磅。”或许是感觉到了被质疑，格罗弗接着又开口道。</p>
太慢了。</p>
韩森觉得格罗弗说的太慢了，按照格罗弗的进度，他要增重到100公斤，那都需要6到9个月，那时候赛季早开始了。</p>
要是在赛季中继续增重的话，那他来不及适应新的肌肉，投篮是会失准的。</p>
“我会试着那么做的。”韩森笑着说道。</p>
虽然他不赞成格罗弗说的，但人家毕竟是韦德的朋友，面子还是要给到的。</p>
接着的这段时间，从7月中旬到9月中旬，韩森一直都在迈阿密和韦德一起训练。</p>
他也在这段时间内完成了增重，从93公斤增重到了98公斤。</p>
他并没有降低目标，而是进行了阶段性的增重，因为增重之后需要花时间适应新的肌肉记忆。</p>
按照他的计划，是能够在赛季开始前达到100公斤，并且也不会影响手感的。</p>
增重带来最大的影响，就是他防守韦德的时候对抗明显能跟上了。</p>
虽然这让他的移动速度有一些不可避免的下滑，但在能够接受的范围内。</p>
在特训快结束的时候，韩森终于感觉自己触碰到了【捕星达人】的瓶颈。</p>
这对他来说无疑意义巨大。</p>
在过去的这个夏天，骑士队对后卫线的补强也没停。</p>
他们在自由市场签下了安东尼·帕克，一个34岁经验丰富的得分后卫，防守出色，并且在猛龙队的三个赛季中，有两个赛季三分命中率都在43%以上。</p>
此外他们还签下了绰号“月亮男”的贾马里奥·穆恩，穆恩自从进入联盟之后就一直担任首发，上赛季先后效力猛龙和热火，在25分钟内能共享7.2分4.6板1.1抢断，三分球命中率达到35.5%。</p>
再算上本来就在阵中的德隆蒂·韦斯特和丹尼尔·吉布森，韩森新秀赛季的竞争格外激烈。</p>
但是现在【捕星达人】达到瓶颈，他有望从众人中脱颖而出。</p>
在特训结束之前，韦德单独拉着韩森，开了一场小灶。</p>
其实从韦德这个训练营的人员构成能看出来，他是带有目的性的。</p>
上赛季首轮抢七输给老鹰后，热火队的这群人都憋着劲。</p>
尤其是韦德，上赛季打出了生涯巅峰，他的好胜心让他接受不了那样的结果。</p>
这或许才是他邀请韩森加入训练营，也是他把格罗弗找来训练营的真正原因。</p>
他要继续突破自我达到新的境界，才能带领热火队更进一步。</p>
韩森增重了，防守水平终于提升到了能对他带来压力的水平，那其实就是对他的一种帮助。</p>
所以在得到帮助之后，他也希望给韩森一些回报。</p></div>