第二天一早，唐斗去小区外酷迈健身房办卡。
按照系统说明，早上锻炼并非效果最好，锻炼效果最好是下午三点到五点。
系统给唐斗制定的健身计划，并不困难，早上就简单的跑跑步，练练瑜伽等，节奏不需要太快，主要是磨练心性，这也是神豪养成必不可少的一步。
有一颗处事不惊的心。
中午饭后，漫步半小时化食，然后游会泳，练习半小时瑜伽，再进行一小时游泳运动。
下午三点到五点进行其他高强度健身运动，强化肌肉。
晚上八点到九点同样只需做简单的运动，比如瑜伽和平板支撑，修身养性和身材塑形。
锻炼后的护理同样重要。
如果只注重锻炼，刚锻炼完护理不合理，身材容易走形，失去美感。
健身速成卡的效果下，唐斗在锻炼过程中，系统会对他的筋骨、关节、肌肉等进行完善和补强，一边锻炼一边强化，可以达到最好的效果。
酷迈健身房前台，漂亮的小姐姐给唐斗介绍。
普通年卡999元。
私教月卡3000，有私人教练一对一指导。
“教练可以自己选择吗？”唐斗问道。
“可以，不过不同的项目，教练可能不同。”小姐姐微笑道：“如果想要全能教练全程指导的话，可以选择钻石vip月卡，每月五千，累计攒够五万积分可以自动升为至尊会员，至尊会员可以在全国所有酷迈连锁店选择喜欢的私教。”
“如果您工作忙不方便来健身房，也可以直接快速升级钻石VIP月卡至尊会员，我们可以根据您的时间定制健身计划。”
小姐姐笑的好甜蜜，说到最后，露出一个意味深长的微笑。
健身房，绿帽中心。
唐斗不是第一次见识了，这里的男教练各个精壮帅气；
女教练，紧身衣的瑜伽教练身材曼妙性感，背心运动短裤的动感教练身材火爆，比基尼的游泳教练不可描述。
相比教练，更危险的是“喜欢”健身的人士，教练毕竟还有职业素养。
“喜爱”健身的人可不会想那么多，他们有时候健身只是借口，或直接就是去约会，或是找“客户”
工作压力大，去健身房放松放松。
前世唐斗经常去健身房，当然只是单纯的健身。哪怕婚后写都市书需要体验生活，他也只是跟经常混迹娱乐场的朋友取经，唐斗顶多就是喝几杯花酒。
后来唐斗带慕婉莹去过一次健身房，慕婉莹就不让唐斗去了。
给家里买了台跑步机。
“来个钻石VIP月卡。”唐斗银行卡里还有两万，之前提现的系统资金。
也不讨价，直接刷卡一万，充值两个月。
“好的，假如您一次性升级到至尊会员，就可以随时选择任意健身项目的教练作为您的私教。”看唐斗眼皮子都不眨一下刷卡一万，小姐姐又拿出一张海报介绍：“我们这里有丰富的健身项目，我们的教练很专业......”
这次她介绍的侧重点是瑜伽和舞蹈类，教练多是女生。
来激起你的想象力和消费冲动。
看海报教练的确够劲。
这种促销方式唐斗见多了，先给你介绍基础的，等你上钩后判断你的经济实力，如果你很土豪，他们就会进一步诱导你升级产品。
升级后你会发现并没什么区别。
如果你钞能力够强，不用办会员卡也可以收买教练，做你的兼职私人教练，甚至全职私教。
“不用，随便给我安排个帅哥教练就行。”唐斗打断小姐姐。
先猥琐发育，况且在家门口。
万一让老妈碰见他浪，腿真难保。
唐斗在健身速成卡的效果下健身，的确感觉事半功倍，运动能力飙升。
唐斗六月二十八号参加死党妹妹的生日part.之前死党放话要唐斗横着回家，也没这么做，有女生呢，生日part，不想有人醉的到处喷。
6月30号，慕婉莹约唐斗看新上映的《小时代》折纸时代。
慕婉莹的‘约会’唐斗还是要去的，唐斗如果不去，慕婉莹可能也就不看了，以慕婉莹的性格，又要在家生闷气，实在憋不住，会委屈的给唐斗说：
“斗斗你变了。”
让慕婉莹上大学前看看《小时代》挺好。
对未来有个思想准备，别把大学想的太美好。
“我们大学也会这么狗血，毕业后也会那么迷茫吗？”看完电影慕婉莹有点失落，这跟她想象的完全不同，在她的认知中，大学很轻松很简单，毕业后朝九晚五，安安逸逸。
可是电影中，大学、毕业又是另一种痛苦的开始。
浮夸，狗血。
一轮又一轮的面试，晋级或淘汰，挑战或退缩，接受或放弃。
压抑的让人喘不过气来。
穿着优雅的服装，十厘米高跟鞋，在人群中、地铁上拥挤，在地下室蜗居。城市的光鲜，只是城市的颜值，映照着一张张焦虑的英俊和娇美人类面孔。
所谓的大学生哪有什么优越可言。
在浮光掠影般的城市，人就像热锅上的蚂蚁，焦虑，还微弱不堪。
慕婉莹只联想到了普通人的状态。
对于有钱人，大城市就是天堂，城市越繁荣，他们的欲望越能得到满足，他们过的越风光，优越感越能体现。
现实中，他们的生活可能更狗血和浮夸。
“别去北上广就没那么大压力，这电影讲的是沪都上层人的生活，理解不了很正常，不过这些地方，容不得平庸和懒惰的人，机会越大压力越大，能力越大面对的挑战越大，当然也能真正让人变的优秀。”
唐斗不给慕婉莹灌毒鸡汤，让她早点认清现实，“我们未来要面对的现实，远比电视剧电影中残忍。”
“荧屏上或作品中，那些人眼下再苦比，他们努力了就有回报，争取了就能得到公平的机会，在人生最低谷的时候，总会遇到一个伯乐可以让你时来运转。
现实中，努力了不一定有回报，你所拼命争取的机会，可能已经被别人内定了，在人生最低谷的时候，你会发现你还能承受更多，压力越大，承受力越大。”
唐斗很直白的说。
“你要不要说这么毒，老师不常说压力越大动力越大吗，我刚走出中学校园就要绝望了。”慕婉莹颓然的坐到影院大厅的沙发上，无精打采。
“现实就是这么毒，我给你说，中学老师除了课题，就没说过几句对的。”
唐斗继续道：“也就你爸说了两句实话，学习要“既要知其然又要知其之所以然”，和生活要“自己做的天衣无缝，让别人无话可说”。”
“我估计你也没完全明白你爸那两句话，你爸说的两句话总结成两个字就是‘务实’，他把学习和生活分开是有用意的，第一句他强调‘学习’，意思学习要刨根问底，反过来生活中要懂得适可而止；第二句话的意思是做好自己就是最好的反驳。”
慕婉莹语塞，她的确没细想过老爸这两句话。
全班恐怕也就唐斗认真想了。
“数学老师有一句话说的也没错，‘努力不一定成功，不努力一定不能成功’”慕婉莹突然道。
“看你怎么定义成功。”唐斗。
按照系统说明，早上锻炼并非效果最好，锻炼效果最好是下午三点到五点。
系统给唐斗制定的健身计划，并不困难，早上就简单的跑跑步，练练瑜伽等，节奏不需要太快，主要是磨练心性，这也是神豪养成必不可少的一步。
有一颗处事不惊的心。
中午饭后，漫步半小时化食，然后游会泳，练习半小时瑜伽，再进行一小时游泳运动。
下午三点到五点进行其他高强度健身运动，强化肌肉。
晚上八点到九点同样只需做简单的运动，比如瑜伽和平板支撑，修身养性和身材塑形。
锻炼后的护理同样重要。
如果只注重锻炼，刚锻炼完护理不合理，身材容易走形，失去美感。
健身速成卡的效果下，唐斗在锻炼过程中，系统会对他的筋骨、关节、肌肉等进行完善和补强，一边锻炼一边强化，可以达到最好的效果。
酷迈健身房前台，漂亮的小姐姐给唐斗介绍。
普通年卡999元。
私教月卡3000，有私人教练一对一指导。
“教练可以自己选择吗？”唐斗问道。
“可以，不过不同的项目，教练可能不同。”小姐姐微笑道：“如果想要全能教练全程指导的话，可以选择钻石vip月卡，每月五千，累计攒够五万积分可以自动升为至尊会员，至尊会员可以在全国所有酷迈连锁店选择喜欢的私教。”
“如果您工作忙不方便来健身房，也可以直接快速升级钻石VIP月卡至尊会员，我们可以根据您的时间定制健身计划。”
小姐姐笑的好甜蜜，说到最后，露出一个意味深长的微笑。
健身房，绿帽中心。
唐斗不是第一次见识了，这里的男教练各个精壮帅气；
女教练，紧身衣的瑜伽教练身材曼妙性感，背心运动短裤的动感教练身材火爆，比基尼的游泳教练不可描述。
相比教练，更危险的是“喜欢”健身的人士，教练毕竟还有职业素养。
“喜爱”健身的人可不会想那么多，他们有时候健身只是借口，或直接就是去约会，或是找“客户”
工作压力大，去健身房放松放松。
前世唐斗经常去健身房，当然只是单纯的健身。哪怕婚后写都市书需要体验生活，他也只是跟经常混迹娱乐场的朋友取经，唐斗顶多就是喝几杯花酒。
后来唐斗带慕婉莹去过一次健身房，慕婉莹就不让唐斗去了。
给家里买了台跑步机。
“来个钻石VIP月卡。”唐斗银行卡里还有两万，之前提现的系统资金。
也不讨价，直接刷卡一万，充值两个月。
“好的，假如您一次性升级到至尊会员，就可以随时选择任意健身项目的教练作为您的私教。”看唐斗眼皮子都不眨一下刷卡一万，小姐姐又拿出一张海报介绍：“我们这里有丰富的健身项目，我们的教练很专业......”
这次她介绍的侧重点是瑜伽和舞蹈类，教练多是女生。
来激起你的想象力和消费冲动。
看海报教练的确够劲。
这种促销方式唐斗见多了，先给你介绍基础的，等你上钩后判断你的经济实力，如果你很土豪，他们就会进一步诱导你升级产品。
升级后你会发现并没什么区别。
如果你钞能力够强，不用办会员卡也可以收买教练，做你的兼职私人教练，甚至全职私教。
“不用，随便给我安排个帅哥教练就行。”唐斗打断小姐姐。
先猥琐发育，况且在家门口。
万一让老妈碰见他浪，腿真难保。
唐斗在健身速成卡的效果下健身，的确感觉事半功倍，运动能力飙升。
唐斗六月二十八号参加死党妹妹的生日part.之前死党放话要唐斗横着回家，也没这么做，有女生呢，生日part，不想有人醉的到处喷。
6月30号，慕婉莹约唐斗看新上映的《小时代》折纸时代。
慕婉莹的‘约会’唐斗还是要去的，唐斗如果不去，慕婉莹可能也就不看了，以慕婉莹的性格，又要在家生闷气，实在憋不住，会委屈的给唐斗说：
“斗斗你变了。”
让慕婉莹上大学前看看《小时代》挺好。
对未来有个思想准备，别把大学想的太美好。
“我们大学也会这么狗血，毕业后也会那么迷茫吗？”看完电影慕婉莹有点失落，这跟她想象的完全不同，在她的认知中，大学很轻松很简单，毕业后朝九晚五，安安逸逸。
可是电影中，大学、毕业又是另一种痛苦的开始。
浮夸，狗血。
一轮又一轮的面试，晋级或淘汰，挑战或退缩，接受或放弃。
压抑的让人喘不过气来。
穿着优雅的服装，十厘米高跟鞋，在人群中、地铁上拥挤，在地下室蜗居。城市的光鲜，只是城市的颜值，映照着一张张焦虑的英俊和娇美人类面孔。
所谓的大学生哪有什么优越可言。
在浮光掠影般的城市，人就像热锅上的蚂蚁，焦虑，还微弱不堪。
慕婉莹只联想到了普通人的状态。
对于有钱人，大城市就是天堂，城市越繁荣，他们的欲望越能得到满足，他们过的越风光，优越感越能体现。
现实中，他们的生活可能更狗血和浮夸。
“别去北上广就没那么大压力，这电影讲的是沪都上层人的生活，理解不了很正常，不过这些地方，容不得平庸和懒惰的人，机会越大压力越大，能力越大面对的挑战越大，当然也能真正让人变的优秀。”
唐斗不给慕婉莹灌毒鸡汤，让她早点认清现实，“我们未来要面对的现实，远比电视剧电影中残忍。”
“荧屏上或作品中，那些人眼下再苦比，他们努力了就有回报，争取了就能得到公平的机会，在人生最低谷的时候，总会遇到一个伯乐可以让你时来运转。
现实中，努力了不一定有回报，你所拼命争取的机会，可能已经被别人内定了，在人生最低谷的时候，你会发现你还能承受更多，压力越大，承受力越大。”
唐斗很直白的说。
“你要不要说这么毒，老师不常说压力越大动力越大吗，我刚走出中学校园就要绝望了。”慕婉莹颓然的坐到影院大厅的沙发上，无精打采。
“现实就是这么毒，我给你说，中学老师除了课题，就没说过几句对的。”
唐斗继续道：“也就你爸说了两句实话，学习要“既要知其然又要知其之所以然”，和生活要“自己做的天衣无缝，让别人无话可说”。”
“我估计你也没完全明白你爸那两句话，你爸说的两句话总结成两个字就是‘务实’，他把学习和生活分开是有用意的，第一句他强调‘学习’，意思学习要刨根问底，反过来生活中要懂得适可而止；第二句话的意思是做好自己就是最好的反驳。”
慕婉莹语塞，她的确没细想过老爸这两句话。
全班恐怕也就唐斗认真想了。
“数学老师有一句话说的也没错，‘努力不一定成功，不努力一定不能成功’”慕婉莹突然道。
“看你怎么定义成功。”唐斗。