既然有了系统，徐一帆当即从床上坐起来，盘腿修炼洗髓易筋经。
这时脑海中出现了徐一帆的身影，同样是盘腿而立，开始一遍遍的运转洗髓易筋经。
以前徐一帆修炼的时候，身体中一点反应都没有，现在他只感觉整个身体都是热乎乎的，好像有一股热量正在一遍遍的洗刷着他的身体。
同一时间，属性面板中的数字也在不断的跳动着。
【功法：洗髓易筋经（1层 2/100）】
【功法：洗髓易筋经（1层 3/100）】
【功法：洗髓易筋经（1层 4/100）】
……
以前徐一帆用了十年才修炼了1/100，现在洗髓易筋经竟然以肉眼可见的速度在进步，这让徐一帆哪能不兴奋，按照这个速度，今天晚上就能突破一层了。
洗髓易筋经是内心功法中上上乘的功法，徐一帆很清楚这点，在以后游坦之只是获得了易筋经，便可同萧峰战个不相上下，若不是萧峰有着降龙十八掌这种神技傍身，恐怕还真不是游坦之的对手。
想到这些，徐一帆更是兴奋，哪还有困意，当即彻夜修炼。
就在凌晨五点钟左右的时候，徐一帆突然感觉全身一松，身体中好像某处穴道被打通一般，周围的天地灵气疯狂的向着他身体中钻去。
同时徐一帆感觉整个身体充满着力量，有一种一拳打爆石头的冲动。
【功法：洗髓易筋经（2层 1/1000）】
成功了，进入了第2层。
徐一帆兴奋的跳下床，随便挥舞了一下拳头，只感觉拳头虎虎生风。
少林武功都注重一个稳扎稳打，但一旦修成，便是刚强猛烈，因此前期是非常困难的。
五点的天还有些黑暗，徐一帆一溜烟的跑到了演武场开始练习龙虎拳。
龙虎拳是少林中最最基础的武技，一般弟子修炼一年便修成大成，然后选择其他武技。
而徐一帆则是十年如一日的修炼龙虎拳，并非是他不想修炼其他，关键是他龙虎拳都没有修炼好，师父也不教他其他武技。
【武技：龙虎拳（1级 20/100）】
【武技：龙虎拳（1级 30/100）】
徐一帆在演武场上不断的重复着龙虎拳，龙虎拳的熟练度也在快速的增加，他只用了1个小时的时间，就把龙虎拳从1级升到了2级。
【武技：龙虎拳（2级 2/200）】
龙虎拳本有18式，但在升到2级系统的演化下，竟然变成了56式。
“天下武功是一家，原来都是真的。”
徐一帆忍不住兴奋的嘟囔道，因为他在龙虎拳的招式中竟然发现了少林七十二绝技中其他武技的影子，按照这种推算，只要他修炼龙虎拳，那以后少林七十二绝技岂不是都学会了。
想想都让人兴奋。
如果少林七十二绝技都学会了，那岂不是天下无敌，行走江湖无所顾忌，碾压萧峰的存在。
看看页面面板。
【宿主：徐一帆】
【身份：少林小和尚】
【功法：洗髓易筋经（2层1/1000）】
【武技：龙虎拳（2级2/200）】
这一晚上修炼的速度竟然赶上他这十年的修炼速度了，当下他不想浪费时间，然后继续开始修炼。
这时，有其他僧人陆陆续续的醒了过来，在路过演武场的时间，都忍不住摇头笑着。
不用想他们也知道是徐一帆在苦练。
这十年如一日的苦练也只有徐一帆能做到了，更关键的是一点进步都没有，他们实在想不明白徐一帆在坚持什么。
“无缘师叔真是任性啊，我们应该向他学习这种精神。”
“是啊，一套龙虎拳打了十年，我们的确是自愧不如啊。”
“对了，十天后的年轻弟子挑战木人桩，不知道这位师叔会不会参加？”
一群年轻弟子嘻嘻哈哈，笑谈过后扬长而去，虽然嘴里一直叫的是师叔，但是心中却没有丝毫的敬重之意。
这些弟子中大多都是同徐一帆一起来的，只是徐一帆辈分高，让他们心中很不爽，每次见到，免不了在背后一阵冷嘲热讽。
这时一名长相俊俏，个头偏高的年轻和尚来到演武场，很是恭敬认真的双手合十道：“师叔，开饭了，你休息一下吧。”
徐一帆看了一眼继续修炼，他现在正沉侵在武学的奥妙之中不能自拔，而面前的这名小和尚不是别人，正是同他一起上山的虚竹。
如果没有意外，虚竹在以后会继承无崖子70年的内功修为，跻身先天高手行列。
“小虚竹，给我去端杯水来，渴了。”徐一帆摆手道。
虚竹当即恭敬的道：“是，我这就去。”
虚竹为人善良，拜在慧轮大师的门下，更是继承了慧轮大师遵纪守规的特点，因此对长辈毕恭毕敬，当然这也导致其他师兄弟以为他好欺负，一直都欺负他。
没几分钟，虚竹端来一杯温水递给徐一帆，很是恭敬的道：“师叔，开饭了，去吃饭吧，要不然一会儿就凉了，修炼虽然重要，但也要注意身体。”
看着虚竹真诚善良的脸，徐一帆摆摆手道：“你们去吃吧，我不饿，对了，以后若是有人欺负你，你可以告诉我，我帮你出气。”
虚竹很是恭敬的点了点头，“多谢师叔，那我先去吃饭了。”
看着虚竹远去，徐一帆又打了一阵龙虎拳，直到2级150/200，这才快速的向着师父的宿舍跑去。
不出他所料，师父玄念已经回来了，而且倒在床上呼呼大睡，看他那一脸满足的脸，徐一帆就知道，昨天晚上必然是一个不平凡的夜。
更重要的是，每次玄念出去都会给徐一帆带好吃的。
虽然徐一帆修为一般，也不受其他师兄弟以及师侄待见，但师傅对他还是相当不错的。
打开用纸包裹的猪蹄，顿时一股肉香填满了整间房子，徐一帆忍不住拿起猪蹄啃吃起来，顺便拿了师父的酒葫芦喝起来，这小日子过得还是相当不错的。
“师父，怎么没有蒜啊？”徐一帆抱怨道……
这时脑海中出现了徐一帆的身影，同样是盘腿而立，开始一遍遍的运转洗髓易筋经。
以前徐一帆修炼的时候，身体中一点反应都没有，现在他只感觉整个身体都是热乎乎的，好像有一股热量正在一遍遍的洗刷着他的身体。
同一时间，属性面板中的数字也在不断的跳动着。
【功法：洗髓易筋经（1层 2/100）】
【功法：洗髓易筋经（1层 3/100）】
【功法：洗髓易筋经（1层 4/100）】
……
以前徐一帆用了十年才修炼了1/100，现在洗髓易筋经竟然以肉眼可见的速度在进步，这让徐一帆哪能不兴奋，按照这个速度，今天晚上就能突破一层了。
洗髓易筋经是内心功法中上上乘的功法，徐一帆很清楚这点，在以后游坦之只是获得了易筋经，便可同萧峰战个不相上下，若不是萧峰有着降龙十八掌这种神技傍身，恐怕还真不是游坦之的对手。
想到这些，徐一帆更是兴奋，哪还有困意，当即彻夜修炼。
就在凌晨五点钟左右的时候，徐一帆突然感觉全身一松，身体中好像某处穴道被打通一般，周围的天地灵气疯狂的向着他身体中钻去。
同时徐一帆感觉整个身体充满着力量，有一种一拳打爆石头的冲动。
【功法：洗髓易筋经（2层 1/1000）】
成功了，进入了第2层。
徐一帆兴奋的跳下床，随便挥舞了一下拳头，只感觉拳头虎虎生风。
少林武功都注重一个稳扎稳打，但一旦修成，便是刚强猛烈，因此前期是非常困难的。
五点的天还有些黑暗，徐一帆一溜烟的跑到了演武场开始练习龙虎拳。
龙虎拳是少林中最最基础的武技，一般弟子修炼一年便修成大成，然后选择其他武技。
而徐一帆则是十年如一日的修炼龙虎拳，并非是他不想修炼其他，关键是他龙虎拳都没有修炼好，师父也不教他其他武技。
【武技：龙虎拳（1级 20/100）】
【武技：龙虎拳（1级 30/100）】
徐一帆在演武场上不断的重复着龙虎拳，龙虎拳的熟练度也在快速的增加，他只用了1个小时的时间，就把龙虎拳从1级升到了2级。
【武技：龙虎拳（2级 2/200）】
龙虎拳本有18式，但在升到2级系统的演化下，竟然变成了56式。
“天下武功是一家，原来都是真的。”
徐一帆忍不住兴奋的嘟囔道，因为他在龙虎拳的招式中竟然发现了少林七十二绝技中其他武技的影子，按照这种推算，只要他修炼龙虎拳，那以后少林七十二绝技岂不是都学会了。
想想都让人兴奋。
如果少林七十二绝技都学会了，那岂不是天下无敌，行走江湖无所顾忌，碾压萧峰的存在。
看看页面面板。
【宿主：徐一帆】
【身份：少林小和尚】
【功法：洗髓易筋经（2层1/1000）】
【武技：龙虎拳（2级2/200）】
这一晚上修炼的速度竟然赶上他这十年的修炼速度了，当下他不想浪费时间，然后继续开始修炼。
这时，有其他僧人陆陆续续的醒了过来，在路过演武场的时间，都忍不住摇头笑着。
不用想他们也知道是徐一帆在苦练。
这十年如一日的苦练也只有徐一帆能做到了，更关键的是一点进步都没有，他们实在想不明白徐一帆在坚持什么。
“无缘师叔真是任性啊，我们应该向他学习这种精神。”
“是啊，一套龙虎拳打了十年，我们的确是自愧不如啊。”
“对了，十天后的年轻弟子挑战木人桩，不知道这位师叔会不会参加？”
一群年轻弟子嘻嘻哈哈，笑谈过后扬长而去，虽然嘴里一直叫的是师叔，但是心中却没有丝毫的敬重之意。
这些弟子中大多都是同徐一帆一起来的，只是徐一帆辈分高，让他们心中很不爽，每次见到，免不了在背后一阵冷嘲热讽。
这时一名长相俊俏，个头偏高的年轻和尚来到演武场，很是恭敬认真的双手合十道：“师叔，开饭了，你休息一下吧。”
徐一帆看了一眼继续修炼，他现在正沉侵在武学的奥妙之中不能自拔，而面前的这名小和尚不是别人，正是同他一起上山的虚竹。
如果没有意外，虚竹在以后会继承无崖子70年的内功修为，跻身先天高手行列。
“小虚竹，给我去端杯水来，渴了。”徐一帆摆手道。
虚竹当即恭敬的道：“是，我这就去。”
虚竹为人善良，拜在慧轮大师的门下，更是继承了慧轮大师遵纪守规的特点，因此对长辈毕恭毕敬，当然这也导致其他师兄弟以为他好欺负，一直都欺负他。
没几分钟，虚竹端来一杯温水递给徐一帆，很是恭敬的道：“师叔，开饭了，去吃饭吧，要不然一会儿就凉了，修炼虽然重要，但也要注意身体。”
看着虚竹真诚善良的脸，徐一帆摆摆手道：“你们去吃吧，我不饿，对了，以后若是有人欺负你，你可以告诉我，我帮你出气。”
虚竹很是恭敬的点了点头，“多谢师叔，那我先去吃饭了。”
看着虚竹远去，徐一帆又打了一阵龙虎拳，直到2级150/200，这才快速的向着师父的宿舍跑去。
不出他所料，师父玄念已经回来了，而且倒在床上呼呼大睡，看他那一脸满足的脸，徐一帆就知道，昨天晚上必然是一个不平凡的夜。
更重要的是，每次玄念出去都会给徐一帆带好吃的。
虽然徐一帆修为一般，也不受其他师兄弟以及师侄待见，但师傅对他还是相当不错的。
打开用纸包裹的猪蹄，顿时一股肉香填满了整间房子，徐一帆忍不住拿起猪蹄啃吃起来，顺便拿了师父的酒葫芦喝起来，这小日子过得还是相当不错的。
“师父，怎么没有蒜啊？”徐一帆抱怨道……